文|CC爸媽
講道理也不放棄，塗花椒水也不能阻擋，打罵也收效甚微？
你可知道，寶寶吃手遠沒你想得那麼糟糕透頂，也遠沒你想的那麼雲淡風輕。
跟C媽一起揭秘，寶寶吃手背後的秘密吧。
很多家長看見寶寶吃手，只會想到怎麼制止這個行為，而不曾深思過孩子吃手背後的原因，這樣的套路，是一定不能真正幫到孩子的。
孩子吃手的原因，分析的在天花亂墜，總結起來，也無非兩點：
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【生理原因：】
吃手只是在尋找滿足感
吸吮是寶寶與生俱來的反射和需求。
C媽曾經寫過一篇《抓住0-3歲的敏感期，養娃事半功倍！》，裡面就曾提到，大部分寶寶都會經歷一個口腔敏感期。
一部分高吸吮需求的寶寶，總是覺得嘴巴裡還缺了一點什麼。
但是新生兒的大腦尚不能指揮他把自己的手放入嘴中。待寶寶長到2、3個月大的時候，身體的活動能力會越來越強， 他慢慢的學會用身體滿足自己的安全感和好奇心。
當他把手指放進嘴裡，立馬就尋回了缺失了那種滿足感。（大概就是一種吃到手人生就圓滿了的感覺吧。）
其實此時的重點，並非是手指，手指只不過是寶寶們最有權力支配、最容易放到嘴裡的物體罷了。
生理需求上的吃手還附帶著很多的好處：
寶貝在吃手的時候，能加強觸覺、嗅覺和味覺刺激，促進神經功能發展，這是寶貝智力發展的一種信號。
把手放進嘴巴，看似是很簡單的行為，卻大大鍛煉了寶寶手部的靈活性，以及手眼協調、手指分化等一系列能力發展。
在吃手的過程中，寶寶會慢慢意識到“手”是“我”身體的一部分，逐漸把自己的身體和外界區分開來。
（我跟C爸當年就巴巴的等著CC吃手，甚至揠苗助長幫她把手放到嘴邊，我們太著急讓她體驗人生中這個神奇又美妙的時刻了。）
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【心理原因：】
當寶寶寂寞無聊、緊張煩躁、入睡困難，或是身體不適的時候，也會希望通過吃手來自我安慰。
吃手，會讓寶寶獲得平靜和舒適。
細心的媽媽能發現，孩子在吮吸手指的時候，通常非常安靜，不哭也不鬧。
這說明嬰兒吮吸手指對他們的心理發育也起著重要的作用。
實際上這正是寶寶邁向獨立的一個里程碑。
但如果孩子過度吃手，可能另有隱情
有的孩子吃手特別嚴重，吃到手指都變形，這樣的情況更多的原因，要考慮心理因素。
比如，需求長期得不到回應，父母對寶寶的關注過少，親子陪伴時間太短等等導致的安全感缺乏。
還有一些媽媽說陪伴的時間挺長的呀，那就要考慮一下陪伴的品質，或者寶寶本身就是高需求孩子。
如果寶寶以頻繁吃手的方式自我慰藉，這就是一個比較危險的信號，媽媽們要注意改變陪伴的方式以及採取合理的干預。
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【如何干預：】
【用行動代替強調】
不要每次都提醒孩子手手手，你每提一次其實都是在提示他記住吃手這件事。
不如直接用行動來代替語言。
發現孩子吃手的時候，家長先用手把寶寶的手不知不覺的按下來，然後轉移到別的方面，比如說去看、去聽、去摸。
轉移注意力是對付熊孩子屢試不爽的辦法。一邊帶他看看別的，一邊抓住他的小手，馬上就忘了。
這樣在不知不覺中，寶寶就不會再把手作為滿足的一種方法跟途徑了。
直接培養正確的習慣，比糾正錯誤的習慣，容易得多。
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【不要用過激的行為嚇到孩子】
無論是何種原因，吃手對寶寶來說，都是一種快樂、滿足的狀態。
如果看到孩子吃手，馬上打他的手，或是罵他，可能會嚇到孩子。
因為他都不知道自己做錯了什麼，他始終覺得這樣子是感覺舒服的，但是，原來感覺舒服也是錯誤嗎？
這樣容易讓孩子產生一種混亂，並壓抑自己的感受。
如果我們不想孩子永遠有吃手的習慣，那就要考慮到，怎麼把她這種快樂、愉悅的狀態轉移到其他物品（行為）上，或是由我們主動提供足夠的滿足感。
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【轉移注意力比強行制止有效】
對孩子的行為，我們總會在第一時間準確的判斷出哪些行為能做，哪些不能做。對不能做的，就馬上制止，堅決不允許。
其實，正確的方式應該是先通過觀察孩子的行為，理解他這個行為的背後代表著什麼。
為什麼孩子要吃手？說明他缺，我們從背後缺乏的元素去改變和滿足，對孩子才是真真正正的幫助。
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【細心觀察就不難發現，每個孩子需要吃手的狀況都是不一樣的。】
有的孩子是見到陌生人或進入陌生環境緊張會吃手；有的孩子是一邊看電視空虛無聊吃手。
與其強行制止，不如看看到底孩子吃手的時候是什麼樣的狀態，有什麼樣的需求，然後告訴他，除了吃手有什麼更好的方式。
孩子通過不斷練習，就能學會不同的情緒出現，如何轉移才是更好的方式。
比如孩子見生人緊張吃手，媽媽們就可以告訴孩子叔叔阿姨很喜歡寶寶的， 我們揮揮小手Say hi好不好？
再比如孩子無聊會吃手，媽媽們就可以引導寶寶做遊戲、玩玩具，讓他知道可以通過很多活動打發無聊。
慢慢的，只要孩子的內心越來越強大，他自然就能放棄吃手的習慣。
相反，如果我們沒能幫孩子學會轉移工作，又不能時時刻刻給足孩子依賴，那麼孩子就依然處於一種空虛的狀態，治標不治本，不能釜底抽薪的解決問題。
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【幾個常見小問題】
Q：寶寶總吃手，會影響長牙嗎？
只要不是24時間頻繁、連續地吮吸手指，即使一天都在陸陸續續地吃，也不會對牙齒造成明顯的不良影響。
Q：寶寶吃手是不是更容易吃到細菌，更容易生病？
比起生活用品上能接觸到的細菌，吃手能吃到的病毒細菌真的是小巫見大巫。當然，前提是媽媽們要注意寶寶手的清潔。
Q：寶寶吃手太厲害，手指都變形了怎麼辦？
如果吃手的情況非常嚴重，除了用文中提到的方法慢慢改善，可以先給寶寶尋找合適的替代物。比如牙膠、玩具、安撫巾，安撫奶嘴等。
如果5歲之後還吃手嚴重，可以考慮找心理醫生幫忙。
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【C媽說】
吃手這事，說大可大，說小可小。不能不管，也不能瞎管。
最後在總結一下：
正常的吃手：就給寶寶洗乾淨手，由他去！
過度的吃手：提高親子互動品質，多陪多玩，總之讓孩子有事可做，忙得沒時間吃手；同時，注重孩子的需求，儘量讓孩子愉悅、滿足，有安全感。
非常重要的一件事：是要做通老人的工作，告訴他們吃手並不完全是壞事，即便干預也不能來硬的，要講究方式方法。
不知道如何說服老人？不妨把這篇轉給他們看看吧。
來源：CC爸媽，本文已獲得授權
CC爸媽：“中國父母學習計畫”推行者，C爸-中國醫科大學碩士；C媽-報社育兒編輯，新時代、新父母、新理念，養娃需要雞湯也需要指南，公益普及嬰幼兒餵養、睡眠、疾病、心理知識。
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