近日,章子怡在京出席某品牌聯合發佈會,登臺舉杯暢飲,高舉酒杯心情嗨爆。章子怡產後複出就開懷暢飲,而且小編看她深V禮服優雅,身材苗條,簡直是當之無愧的的辣媽呀!產後身材走樣,怎麼才能讓肚子恢復小蠻腰的狀態呢?小編這兒有四大絕招!第一要堅持適當的運動,通過健身來塑造身材是健康可行;第二是要保證充足的睡眠,睡眠品質要有保障,身體機能才能好;第三是要多吃水果和蔬菜之類的產品,既能為我們的人體提供必要的維生素需求,讓皮膚越來越好,而且因為果蔬的性質,還能幫助我們減肥,塑造完美身型呢!第四,也是最方便快捷的方法啦,小編我自己一直使用的健康養生瘦身方法,那就是吃!沒錯,有了以下這些產品,小編我好身材吃出來!
★紅豆薏仁粉
要恢復好身材,同樣也要保證身體的健康營養。紅豆和薏仁都是常見的健康食品,能夠提供營養需求。而且粉末細膩,口感香醇。是一種低糖、高營養的代餐品,富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,利於排便,熱量低,讓你恢復小蠻腰的好身材!
★荷葉普洱茶
曼妙身姿怎麼喝出來?當然首選荷葉普洱茶!肥胖多煩惱,生活受困擾。荷葉普洱茶,可以讓你輕輕鬆松的甩掉小肚腩,瘦瘦你的腰,讓你的身姿變得更加窈窕,你喜歡麼?還不每天準備一個一口荷葉普洱茶,喝出健康,喝出美麗。
★荷葉大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶飲,讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏,告別大肚腩,瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★塑身檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的,檸檬富含維生素,荷葉含有多種消化脂肪生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排除體外,非常好的一款養生花茶。
★酵素代餐奶昔
這是專門針對減肥一族所研製的代餐奶昔,減肥祛濕很重要,而且吃起來十分美味可口,簡直是減肥人士的一個大福利呀~產後不宜吃太過油膩的食物,這款代餐奶昔十分的清香可口,是很好地一款代餐品,是辣媽的秘密寶貝!
★魔芋紅棗餅乾
生完孩子那麼辛苦,好不容易出了月子,身材重要,放鬆也重要。這是紅棗與魔芋的一場邂逅,口感十分香脆,在這香脆之中因為有紅棗,所以又能感受到一點點甜,味道十分美味。看劇放鬆的時候吃零食,低脂低糖又美味營養的它是最好的選擇啦!
★核桃芝麻黑豆粉
都說一孕傻三年,那就用這款代餐粉來補補腦吧!核桃補腦,芝麻濃香,口感十分爽滑。而且食用起來比外賣更加快捷,讓你省時間不費事,簡單輕鬆就能填飽肚子。同時它還含有我們人體所需的膳食纖維,提供營養又降職減肥!
★葛根香蕉芝麻綠豆粉
多種營養食品結合在一起,細膩的粉末就散發出淡淡的香味,讓人胃口瞬間變好。葛根香蕉芝麻綠豆粉,這四樣食品合在一起,怎麼吃都不覺得膩,特別是香蕉的味道,實在是太棒啦!不僅能解饞,還讓我排除多餘的油脂。
★薏米紅豆燕麥餅
五穀低脂低糖,可以幫助我們整理腸道。自從編發現薏米紅豆燕麥餅之後,小編再也不用擔心減肥的過程中沒有零食相伴啦!吃起來十分有嚼勁,而且吃這紅豆燕麥餅,營養健康,還能夠有助於恢復保持好身材,低脂低糖,可以放心地吃!
★魔芋代餐粥
產後要好好休息,還好有它,吃起來十分方便快捷,而且低卡健康,安全又保障。味道香濃,讓你吃了還想再吃,滿足了你的口腹之餘,還能讓你擺脫贅肉,實在是不可錯過的一款營養代餐美味。魔芋的味道絕對經典~
★青汁魔芋曲奇
低熱量,可以飽腹代餐的一款食品。香脆可口,滿滿的都是魔芋的香味,小編可喜歡吃了。在恢復身材的過程中,用它來當零食、當餐品都可以,既可以填飽肚子,又可以解饞,讓你減肥更加輕鬆,不用再承受餓肚子的煎熬啦!
產後身材走樣,這個時候需要好好地坐月子進行調理身子,出了月子後,就要趕緊恢復自己的好身材啦!有了這些幫手,不僅能夠讓身材快速恢復之前的狀態,甚至還能越來越好呢!