宮寒引起的痛經是現在不少女性朋友存在的症狀，宮寒可以根治但是時間比較長。對於每個月都來親戚的女性同胞們，怎麼忍呢？所以想要解決每個月短暫的疼痛，這些措施是必不可少的。在腹部放置艾草暖經巾，參薑暖經巾，暖手袋，暖寶貼等保暖用品，適當飲用生薑水，紅糖水，玫瑰花茶也有一定作用。當然放鬆情緒，鬆弛肌肉，也可以達到緩解經痛。
【 艾草暖經巾 】
艾草具有消炎止痛，溫經散寒功效。艾灸、薰艾是時尚女性喜歡的調理經期不適方式。艾草暖經巾全新3大升級，祛寒緩痛效果更好。艾草暖經巾精准熱敷腹部和腰部穴位，把艾草的活性成分滲入子宮，實現消炎止痛、祛寒暖宮、緩解痛經及經期不適。傳統艾灸、薰艾要在固定場所才能保養。使用艾草暖經巾，猶如隨時隨地、不受限制的“艾灸”。
【 參薑暖經巾】
人參通暢血脈，修復滋補，對宮寒者有滋補調經作用。生薑驅寒濕，促進血液迴圈。參和姜完美組合，對經期後恢復滋養子宮有很好的效果。參薑暖經巾以45℃的溫度把參姜精華成分，通過腹部關元穴和腰部腎腧穴滲入體內，持續修復滋養暖宮，調理子宮，讓子宮處於健康、活力的狀態。
【暖寶貼】
暖寶貼為片狀貼劑，原料層置於無紡布袋內，明膠層用於使一貼熱粘附在衣服上。原料層是由鐵粉、石、活性炭、無機鹽、水等合成的聚合物，無毒、無副作用，可在空氣中氧氣的作用下發生放熱反應。無紡布袋的特點是均勻不漏、透氣性好。暖寶寶是使用最便捷，最安全的貼身發熱器具，已成為當今國際取暖驅寒，熱敷理療的時尚用品啦。也是女性朋友暖宮止痛的好幫手。
【暖水袋】
用暖水袋熱敷局部疼痛，可有效促進血液迴圈，起到溫經散寒活血通絡的作用，並減輕疼痛。比起充電暖水袋，嬌嬌覺得熱水袋更保暖和更有利於健康。暖水袋不僅可以緩解痛經，還有其他的功能，睡覺時把熱水袋置於腳底，能溫暖足部經絡，促進氣血流通，使熱量到達全身各處，取暖效果更佳。
【紅棗黑糖薑茶】
治痛經去宮寒，不只是以上嬌嬌分享的幾種外敷東西，還有一些內服的。黑糖是以原始傳統之純手工製作，且絕無添加石灰，黑糖香精，無重金屬及農藥污染。古法手工黑糖有股自然的焦糖炭燒香，濃郁香醉，讓人口齒留香，回味無窮。做為女生，生理期前幾天飲用它，有你想不到的效果！
是不是發現學到了好多呢？