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快速瘦腰瘦腿方法,跟大象腿水桶腰說拜拜!

女人美不美看腰和大腿,在生活中有些女性不胖,還有一張好臉蛋,光看臉決對是一等一的美女,可唯獨有缺陷的就是那虎熊腰,再美的臉搭配這身形也不會覺得美。微壯的女性給人的感覺是高大,沒有女性的柔美。女性體態輕盈,四肢纖細是最佳的體態!很多人也知道自己體態的這些劣勢,去參加各種瑜伽,和鍛煉,花費大量的人力財力可最終都是沒能堅持而泡湯,既然運動不能堅持,就來泡杯茶飯後刮油又助消化,平常坐姿站姿要注意,抬頭挺胸不翹二郎腿。這樣也是有益於瘦身的哦!來看看小編精心為大家精心準備的瘦腰瘦腿茶飲!

【鐵觀音】

鐵觀音是綠茶中的佼佼者,茶色青綠,湯色金黃清澈,口感清香回甘。它含大量的維生素和茶多酚,茶多酚有助於延緩衰和腸胃蠕動,有瘦身排毒,潤腸通宿便,清心提神,降脂降壓的功效。不過鐵觀音不適合空著肚子喝,飯後喝是最合適的即可幫助消化還能清新口氣!

【山楂茶】

山楂營養豐富,山楂中含有黃銅類的物質,可以幫我們改善擴張心腦血管,預防心血管的腦疾病,還含有還含有解脂酶可以幫助消化分解肉類脂肪。促進胃液的分泌等,山渣茶口感酸酸的很開胃,具有養顏瘦身,降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除胃腸道有害細菌等。

【決明子茶】

決明子是植物科的種子,這幾年它的應用廣泛,生活用品枕頭裡也有放入決明子哦!有清香安眠的功效,還能煲粥也可以當茶泡飲,決明子性微寒腸道不好容易肚泄者不合適飲用。決明子茶有減肥降脂,預防高壓,抗疲勞,利尿通便,對經常便秘者也有療效!

【普洱茶】

很多愛喝茶的人都怕傷胃,腸胃薄弱的妹子可以選擇喝普洱熟茶,它具有養胃,暖胃,降脂,降壓,抗衰老,減肥瘦身,消炎殺菌等功效。無論是和小姐妹一起喝茶或是和家中的長輩喝茶它都在合適不過。茶香濃郁,茶湯透亮,入口順暢不鎖喉,口感甘香醇厚!

【大麥茶】

大麥茶純天然的植物,回歸自然本色。茶湯金黃純淨,口感麥香醇厚。大麥茶具有美白,調理腸胃,幫助消化的功效。很多妹子接受不了青茶的味道可以換這個試試哦,穀物口感和味道,多喝也不會失眠。

【茉莉花茶】

茉莉花清香又芬芳,在兒時即使沒有見過茉莉花也知道它的存在,一首茉莉花被幾代人傳唱,茉莉花還是很多國家的國花。茉莉花茶性溫和味甘辛,具有清熱解毒、理氣安神、溫中和胃,抗衰老,潤腸通便,對瘦身也有一定的成效!

【玫瑰花】

前段時間聽小姐妹說七夕男友送她千多玫瑰花,當我正感歎他男友多金又浪漫時,她卻唉聲歎氣說是玫瑰花茶,其實只要有愛送什麼都好,不要老是攀比哦妹子們!玫瑰花茶也好呀又浪費,泡茶喝還能美容養顏,減肥瘦身,通便排毒。

【冬瓜荷葉茶】

冬瓜是蔬菜類的,平常用來煲湯或是煲糖水,它具有利尿消腫,刮油降脂的功效。冬瓜荷葉茶口感甘香,茶湯青黃透亮,有潤腸通便,降脂明目,治療便秘,減肥瘦身有一定的療效,特別是對久坐族效果顯著!

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