隨著孩子逐漸長大，我們與孩子相處的時間也越來越少，有時候因為溝通不及時甚至會出現誤會和隔閡。其實陪伴孩子，家長專注四個“黃金時間”即可。
一、早起時 孩子早起上學，許多家長都承擔了“活鬧鐘”的作用。叫孩子起床時可別簡單粗暴，有些媽媽喜歡大嗓門吼孩子，甚至直接上來掀被子，這些行為會造成孩子情緒低落，一整天都有“起床氣”。睡醒之後大腦和身體都沒有徹底蘇醒，正確的做法是可以給孩子10分鐘的賴床時間，用拉開窗簾或輕輕撫摸的剛發把孩子叫醒。
二、放學後 孩子學習了一天，身體和精神難免有些疲憊。這個時候家長就不要問一些“考試成績怎麼樣”、“有沒有和人打架”等問題了，這和我們下班後被追問“和同事領導相處如何”、“漲工資沒有”有什麼區別。孩子放學後可以讓他休息一會兒，陪他看看電視，或者聊聊學校裡發生的有趣事情。如果有倒垃圾、洗菜之類的家務，可以喊孩子去做，讓他知道父母也辛苦了一天，需要他分擔家務。
三、入睡前 入睡前是最為關鍵的時間段，此時孩子身心會比較放鬆，容易敞開心扉和家長講心裡話，一些白天聽不進去的道理，晚上平靜下來就很容易接受了。睡前講故事是個不錯的選擇，既能讓孩子增長見識，還可以促進親子關係。
四、發生矛盾後 親子之間難免發生爭吵，當發生衝突後，不要急著教訓孩子，因為雙方都在氣頭上，誰都聽不進去話。不妨約定好，每次出現爭吵，都要有一個小時左右的冷靜時間。再這一小時內，雙方要暫時忘記之前的爭吵。等冷靜時間結束後，再輪流講出自己的解釋和表現不足之處。
豆寶娘親，復旦醫學博士，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。
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