孕育寶寶是個辛苦又開心的過程，而備孕寶寶是個期待又煎熬的過程，備孕多時，只盼中獎，但是如果你是這幾種情況，就先別急著備孕了，先把身體給調理好再說。
孕前貧血
在懷孕後血液要供給兩個人來用，需求量很大，如果孕前貧血懷孕後會加大貧血情況。孕期貧血會對自己和胎兒造成一系列的影響，孕媽媽容易產後出血和感染，胎兒可能會發育遲緩甚至早產，有些新生兒會營養不良。因此在孕前要把貧血給調理好，在孕期也要注意要補鐵。
過於肥胖
我們常說肥胖好生養，但是肥胖對受孕和分娩都有影響，過於肥胖的人容易患多囊卵巢綜合征。卵子品質會受損，而肥胖孕媽媽的流產率也比相對來說比較高。在孕前先把自己的體重給減一減吧。
亞健康狀態
亞健康的人在精神和身體素質上都有種疲勞感，而且心理壓力也比較大，這樣是非常不利於懷孕的，而且這種狀態下受精卵的品質也不好。有這種情況要趕緊的調理自己的身體和心理了。
剛剛流產後
如果流產後子宮恢復的良好，宮腔無殘留，而自己又修養的比較好是不會影響到以後的受孕生育問題的，多次流產的話一定要查清楚原因，試圖避免，而要是人工流產就要好好休養了，至少一年左右再懷。