血液粘稠並非是一種獨立性的疾病，但是臨床中有許多疾病卻與血液粘稠的原因是密不可分的，就比如高血壓、高血脂、高血糖、糖尿病、腦血栓、動脈硬化、心肌梗死、慢性肝腎疾病以及阻塞性視網膜炎等等疾病，大都是先患有血液粘稠的症狀後，逐漸引發的併發症。原理其實很簡單，但血液才是出現粘稠現象的時候，體內的血管就會出現堵塞的現象，造成血液流速減慢，體內組織所獲得的營養物質與氧氣也相對變少，從而導致紅細胞出現硬化、老化，使過多的紅細胞產生集聚的現象，當累積到一定的數量之後，就會加快血稠發生凝血，成塊，等惡性循環，易造成血管栓塞、心腦血管疾病以及三高等疾病。
站在醫學的角度上說，血液粘度是一種血流變學指標，臨床上血液粘度超標的症狀也被稱之為“高粘滯血症”，高粘滯血症主要危害在於容易導致心、腦、腎、肺等重要的器官出現血液供應不足的情況，造成器官缺血缺氧，長期的惡性循環，導致身體發生質變，一系列的疾病接踵而至
血液粘稠一般初發的時候，身體並不會有什麼不良的反應，可是當症狀顯示出來的時候，就說明血液粘稠已經已經達到了一定的程度，讓人防不勝防。所以在平時就應該多食用一些具有稀釋血液、清理血管功能的食物，那麼在生活中有那些食材具有如此功能呢？相信各位網友對此也是比較關注的，一起隨小編來看看，漲漲姿勢！
蔬菜類的比如香菇、洋蔥、黑木耳、柿子椒以及水果類的草莓、檸檬、鳳梨，這些食材都具有抑制血小板聚集和防止血栓形成的功效；香芹、山楂、海帶、紫菜、芝麻、玉米、魔芋、胡蘿蔔等食材具有極好的降脂效果。平時多吃一些蔬菜、水果之類的產品，因為這些食材都具有豐富的維生素C、粗性纖維與水封等，能夠有效的降低三高、排除體內毒素、清理血管內的雜質以及阻止身體對於膽固醇的吸收，這些都有助於降低血液粘稠的程度
除了這些家裡可以經常烹飪的食材外，還有許多美食對於排毒素、清血管、降三高都是有諸多效果的哦，一起隨小編來看看
決明子茶
決明子內蘊含有豐富的氨基酸、碳水化合物以及多種維生素，具有明目、清肝益腎、利水通便以及祛除風濕的功效，經常飲用決明子茶的話，還有著降低血壓、血脂，減少體內膽固醇含量與預防實力模糊等作用
檸檬茶
檸檬茶內含有豐富的維生素C、維生素P，對於血管有著增強彈性與韌性的作用，並且能夠有效的疏通血管、降血脂的作用，使血液的粘稠度有所下降，達到預防三高、心肌梗死的作用。同時，檸檬內還含有大量的檸檬鹽酸，對於腎結石也有著一定的防治效果哦
玫瑰花茶
玫瑰花茶具有著諸多的功效，其最顯著的功效在於能夠促進血液的迴圈，調解氣血不足以及改善女性的經期不調等問題，同時還具有瘦身排毒、祛除黑頭、美白肌膚以及緩解疲勞等功效
洛神花茶
洛神花茶沖泡的時候有著一股怡人的香味，並且口感也是極為可口的，具有清熱解毒、平肝降火、醒腦安神、生津止渴、舒壓減脂以及清除體內自由基等功效，經常飲用的話有助於降低血液中的總膽固醇與甘油三脂等，對於心血管類疾病有著一定的防治效果
山楂茶
山楂素來被譽為長壽食材，不僅營養豐富，同時還具有極高的藥用價值。山楂對於血管堵塞、三高等富貴病都具有一定性的防治作用，經常食用的話能夠有效的促進體內毒素的排泄，增強人體的免疫力與細胞活力，同時山楂茶還具有開胃消食、減肥瘦身的功效哦
桑葚幹
桑葚，相信是大家都很熟悉的一款美食吧？桑葚的功效其實很多的哦，具有軟化血管、滋肝補腎、醒腦清肺、補氣益血以及清理體內毒素、雜質，改善氣血不足問題的作用，經常食用或者泡茶喝的話，還具有烏黑亮發、降低三高以及抗癌和預防心腦血管等疾病哦
羅布麻茶
羅布麻茶含有豐富的黃酮和芸香甙，具有著分解血粘、降低血脂、疏通血管、軟化血管以及清除血液內的毒素、雜質等物，並且常飲用羅布麻茶的話，能夠補鉀排鈉，增強血管的彈性，有效的清除體內的自由基，達到血液流通順暢的功效
降三高茶
這款降三高茶是由桑葉、杜仲、絞股藍以及羅布麻這些降壓食材組合研製而成，科學的搭配方案使其降壓效果更佳，對於三高、動脈硬化以及心腦血管疾病等都有著極好的防治作用，並且這款降三高茶還具有一定的解酒功能哦，有助於促進體內毒素的排泄
綠茶
綠茶內蘊含有豐富的茶多酚、咖啡鹼、茶氨酸以及脂多糖和多類的礦物質、微量元素等，具有生津止渴、降火名目、利尿排毒、提神清心、止痢除濕等諸多功效，經常飲用綠茶有著極好的抗癌、降三高、延緩衰老以及有助於抑制心血管疾病，據科學證實，茶多酚對於抗衰老的功效是維生素E的18倍之多。
養身八寶茶
養生八寶茶是由八種含有藥用特性的珍貴食材研製而成，對於人體是有著極好的滋補作用，具有抗癌保肝、潤肺止咳、生津益腎、健胃消食、延緩衰老以及排清體內毒素和清理雜質的作用，老少皆宜，茶性極為的溫和