皮膚粗糙是一件令女人十分心煩的事情，想要擁有“絲滑”的皮膚，除了日常的保養護理，在飲食也一定要注意酸堿平衡。多吃一些鹼性食物，可是皮膚更加光潔秀美，改善皮膚粗糙的狀況。女生都喜歡吃零食，而這是種鹼性的零食可以使你的皮膚更加細膩有彈性。除此之外，經常吃鹼性食物還可以使整個身體更加強壯與健康。
雲南野生核桃
經過人工挑選的核桃肉厚肥美，自然曬乾營養不流失。皮薄肉厚的核桃越嚼越甜，營養價值非常豐富。而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，是女性天然的護膚品。
即食香菇幹零食
低溫烘焙的香菇幹保證營養和口感都不會發生變化。酥脆可口香脆好吃，香菇含有豐富的B族維生素，有助於促進皮膚代謝，保持皮膚濕潤光滑，此外豐富的鐵質有利於血液迴圈，保持面部紅潤有光澤。
原味優酪乳
優酪乳中的營養元素可以讓女性更加健康，美麗。長時間吃乳製品可以美白肌膚。優酪乳中鈣含量豐富，且很容易吸收，純蛋白含量也十分豐富，可以美容肌膚。酸酸甜甜的優酪乳即使不愛喝牛奶的人，也可以補充能量，美白肌膚。
三色葡萄乾組合
精心挑選顆粒均勻飽滿的果子，採用傳統晾房曬制，自然風乾，拒絕人工薰制。顆粒飽滿的葡萄乾肉質肥美鮮嫩多汁。葡萄乾能讓排泄物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間，排除體內的毒素。
黑糖麥芽餅
掰開餅乾，裡面透露著滿滿的黑糖。擋不住誘惑，試嘗一口，滿口的黑糖香味在嘴裡徘徊，讓人愛不釋口。夾心Q軟有嚼勁，伴隨著濃郁的麥芽的香氣，美味無法阻擋。麥芽有滋養的效果，對皮膚十分有好處。
麻辣五香豆腐乾
外邊看上去是肉食派，其實卻是營養的小清新，豐富的大豆蛋白。豆制緊實又有濃濃的鮮香。味道鮮美可口，質地十分嫩滑。將豆干的清香濃郁發回的清單不膩，豆製品中含有豐富的蛋白質，有利於肌膚健康。
山椒竹筍零食
選自高山優質竹筍，傳統配方烹飪，原汁原味，口感細膩。同時保留了嫩筍獨特的纖維和爽脆。蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚更加白嫩。
無糖純黑巧克力
黑巧克力這種富含豐富的抗氧化劑，其中的含量比綠茶還要高出很多。而且你不用擔心長胖。黑巧克力雖然含有一定的脂肪，但食用後不會轉化為體內的堆積脂肪。同時黑巧克力在消化過程中，還會燃燒脂肪和熱量。