一場秋雨，一份秋意，隨著氣溫漸漸的降低，我們的身體也開始發生變化了，其中最明顯就是我們的胃腸功能上的變化。氣溫降低，我們需要做的首件事情就是暖胃，因為天氣漸漸變涼，我們所食用的食物在秋風中也冷的更加快了，如果沒有很好的暖胃茶來幫助我們的話，我們的胃部就會變得比較虛弱。其實，暖胃的茶我們最應該選擇的就是紅茶，因為紅茶性溫，具有暖胃的功效。
那麼紅茶到底是屬於發酵茶還是非發酵茶呢？在這個秋季飲用紅茶能對我們的身體起到哪些好處呢？
紅茶是屬於一種全發酵茶，紅茶的製作需要經過萎凋、揉撚、發酵、乾燥等等一系列比較複雜的工序才能製成。而紅茶之所以稱為紅茶是因為其沖泡出來的湯汁呈紅色而得名。在秋季喝紅茶可以讓我們得到這些不小的益處哦！
1、秋季漸涼，如果我們的身體抵抗力不強的話，我們最容易患上的就是感冒症狀，不過，如果我們在入秋時節就可以飲用紅茶的話，是可以有效預防感冒的哦！這主要是因為紅茶中含有豐富的鉀元素，而鉀元素是可以增強我們心臟的血液迴圈的，所以秋冬季喝紅茶是最佳的選擇。
2、紅茶是一種全發酵茶，因此它的茶性變得比較溫和，對於我們人體來講刺激性更小，適合更廣的人群飲用。而且常常飲用紅茶的人可以暖胃、提高胃腸消化功能、幫助解油膩、甚至還具有利尿除水腫的功效。
3、紅茶中含有一種物質叫茶色素，也就是茶葉本身中的茶多酚被氧化而來的，我們都知道茶多酚具有抗癌、防氧化的作用，而在紅茶中含有的茶色素及茶多酚同樣具有很好的抗癌作用及抗氧化作用。
4、紅茶清除口臭很有效哦！如果我們有牙齦發炎等口腔問題，甚至有口臭煩惱的話，我們通過飲用紅茶就可以起到很好的去除口臭、消炎等作用哦！
秋涼已經來了，紅茶你準備好了嗎？