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掌握秋季補水秘訣,你的肌膚就能水水噠!

炙熱難耐的夏天已經過去了,秋高氣爽的天氣已經到來。雖然這對於愛旅遊的人來說,是件非常開心的事情,但是,對於愛美的MM來說,可就未必是件好事。秋季天氣十分乾燥,MM的皮膚就非常容易缺水,假如沒有及時為肌膚補水,可能就會出現色斑、痘痘、脫皮、粗糙等現象。

為此,MM們一定要掌握一些秋季補水小妙招,才能讓自己的肌膚保持水水噠!

在生活中,補水保濕都是日常的事情,MM無需刻意補充。只要盡可能的避免使用一些太油的護膚品就OK,否則不僅沒有起到補水保濕作用,還會導致面部油脂分泌過度,嚴重阻塞毛孔。

在使用化妝水的時候,最好選擇壓縮面膜放在化妝水內浸濕,再貼在臉上保持一兩分鐘,就能讓肌膚瞬間變得水潤光滑。

用完化妝水,乳液就該派上用場了,只有堅持塗抹乳液,才能讓保濕因數有效鎖住水分,讓緊繃繃的臉蛋得到有效的水分補充。塗抹乳液的時候,切勿使用水直接灑在臉上,這樣皮膚不僅得不到吸收,還會導致水分蒸發帶走臉上的水分。

除了水和乳液,面膜也是必不可少的秋季補水保濕神器。只要MM們根據自己的膚質選擇一款適合自己的面膜,就能輕輕鬆松做個水嫩的“小膜女”。當然,想要事半功倍,就不能選擇功效性的面膜。

在進行秋季補水保濕時,還要注意飲食的調節。MM們應該多吃一些水分豐富的食物,比如牛奶、蔬菜、水果等,平時還得注意多喝水,以增加體內水分的補充。最好是每天早晨空腹一杯水,這樣既能有效補充體內水分,還能刺激腸胃蠕動,達到減肥美容雙功效。

除此之外,還要均衡飲食,多食用一些豬肝、雞蛋、魚等食品,從而保證體內維生素、蛋白質的供給。吃完還要邁開腿,適當參加一些戶外運動,才能進一步促進體內血液迴圈,避免因內分泌失調造成的脫水缺水現象,從而間接影響皮膚狀況。

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