很多人覺得都已經過了青春期，可仍然滿臉痘痘，這到底是為什麼呢？其實，可能跟你的飲食有關，聽說，常吃這些食物，會讓你臉上狂長痘哦！
1
臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
2汽水
碳酸可樂對皮膚有害。“可樂就是弱酸和大量糖的混合物”，不僅高濃度的玉米糖漿對皮膚有害，它還會破壞牙齒和骨骼。建議用不含任何熱量的水來代替汽水。
3
爆米花
爆米花結合了高鹽，黃油和碳水化合物，對皮膚構成了三重威脅。黃油不是牛奶和優酪乳，沒有實質性的營養價值。
4鹽
鹽裡含鈉，攝入過多會導致雙眼和臉部浮腫。所以，平時多吃富含鉀的食物，減少浮腫現象。
5
油條
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，從而對大腦及神經細胞產生毒害，甚至引起老年性癡呆。
6咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。
7醃菜
長期吃醃菜可引起鈉、水在體內瀦留，從而增加患心臟病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
8炸薯條
炸薯條中的反式脂肪不僅使你增肥，還會減緩血液迴圈，導致毛孔堵塞產生粉刺。反式脂肪是一種毒素，會反映在你的皮膚上。
9乳酪蛋糕
乳酪蛋糕混合了乳製品和碳水化合物，這種組合容易導致痤瘡和皺紋的產生，所以愛美的你需要酌量食用。
10辣椒
辣椒性熱，食用後易上火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。
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