經過一整個夏天的空調間，夏天疲軟不愛運動，很多人都會有濕氣重的現象。但是你知道麼？濕氣重的危害其實特別容易表現在臉上，比如怎麼睡都不會醒，膚色暗黃、皮膚過敏，雀斑，甚至是引發濕疹，都是因為濕氣重的表現，還有一些人匯水腫和虛胖，也跟濕氣重有很大的關係哦！如果你不知道你體內是不是有濕氣了，那麼yomi就讓你自己看一下身體的變化哦！
如果平時經常皮膚愛出油、長痘痘、暗黃、臉色無光、沒精神著4個皮膚問題，就要注意了！
1.看舌頭
舌頭邊上有牙齒的痕跡，痕跡明顯。
2.看排便
排便的形狀，沒有形狀，粘粘的，沖不掉。
3.臉
臉部容易出油，並且經常滿面油光。
4.頭髮
頭髮容易出油，經常需要一台洗一次頭。
如果是以上這兩點，不管是皮膚還是身材，還是頭髮，濕氣重的影響可是非同小可哦！所以大家要在平時的飲食上面注意，要吃一些排水腫、去濕氣的食物哦！
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天然的組合型花茶，非常方便，在辦公室花一分鐘泡一杯，就更夠讓身體輕鬆去濕氣哦！清熱解毒的菊花、去濕氣的玉米須，還有幫助燃燒脂肪的山楂，幫助緩解臉部斑點叢生，容易起痘痘，小腹便便等症狀！
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薏米可以讓皮膚變得光滑，消除粉刺，對皮膚乾燥和粗糙又比較好的作用。紅豆又很高的營養價值，清熱解毒，補血消腫，紅棗又非常豐富的維生素，具有滋陰補陽的功效。是女生常備的茶飲。
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不管是小肚子大，還是臉上愛出油長痘痘，都是濕氣重的表現。養顏瘦身、燃燒脂肪的山楂，健脾胃，理氣化痰的陳皮，還有清熱解毒的甜菊葉。無添加無防腐劑的天然花草茶，愛喝茶可是好習慣哦！
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天然的紅豆薏米的健康五穀，可以幫助我們祛除濕氣，排出水腫。黃金比例的配方，不回因為薏米太涼而傷身體，加入補氣補血的紅豆。不管是早餐還是肚子餓的時候，都可以當作代餐，並且非常低熱量，好吃不怕胖哦！
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鮮花可以觀賞葉可以泡紙成花茶，美顏的花朵還有去濕氣的作用。加入燃燒智商的山楂，還有清熱去火的菊花，口感微酸，經常喝可以幫助緩解長痘痘，面色愛出油等症狀。富含多種維生素的花茶，抗氧化素更讓你年輕。