生活中有很多因素都會讓我們的身體裡積累很多毒素，比如吃得不健康、生活不規律、環境污染、每天受著電腦和手機的輻射等等。人體裡毒素太多，會對身體產生很大的危害，尤其是對於女性來說，如果沒有成功的排除毒素，就會出現各種問題。因此排毒對於女性來說十分重要，尤其是這幾個部位。
1、腸毒
清晨是清理腸道的最好時間，只有在早上將體內垃圾都排出去了，一天的精神狀態才會好。起床之後喝一杯溫開水，可以加一點鹽，喝完之後十分鐘再吃早餐，這樣有助於排除體內的毒素。
2、肝毒
早上起來之後，將一隻檸檬榨汁，加入半杯溫水、一勺糖蜜、一勺橄欖油和少量的紅椒粉，空腹飲用，連續十天，檸檬汁和橄欖油可以沖洗肝臟，使肝臟分泌膽汁到膽囊裡，釋放毒素，可達到排肝毒的效果。
3、肺毒
經常抽煙的人一定要排除肺部的毒素，每天在一個空氣清新的地方做50次左右的深呼吸，讓體內的氣血得到氧氣的滋潤，細胞充滿氧氣，可以排除肺部毒素，也可以減低壓力。
4、身體輻射毒
當對著電腦工作的時候將1小包天然鹽掛在胸前，可以吸收電磁波，保護身體，鹽需要每6個小時換新一次，也可以在電腦旁擺放一盆仙人掌等防輻射的植物。
除了要注意以上這幾點之外，平時的飲食中也要多吃一些排毒的食物，有效把身體的毒素排清，女人變得美美的！
1、野生黑木耳
黑木耳中含有豐富的膠質，可以吸附腸道內的垃圾，經常食用可以幫助排毒。中醫學認為木耳具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。而且黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，起到清胃滌腸的作用。對於工作中可能會吸到很多細小垃圾的人來說應該經常食用。
2、刺五加茶
刺五加茶有抗癌的作用，對癌的轉移和自發白血病都有一定的抑制作用，癌症患者喝刺五加茶還能夠減少藥物的毒性。刺五加還有抗輻射的作用，我們每天都離不開電腦和手機等電子設備，而這些電子設備放射出的輻射對人體是有害處的，而經常喝刺五加對於一次急性X線照射或多次慢性照射產生的毒素均有排除的功效。
3、海帶
用海帶燉豬蹄，美容又養顏喲。主要是海帶不僅美容，也是難得的減肥聖品，多吃能去水腫，還可以讓頭髮變得烏亮亮的。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒 素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬。
4、優酪乳
這是與眾不同的好優酪乳哦，經過長時間的慢發酵，風味很獨特！優酪乳清爽而酸甜，喝一口，在口中蔓延著非常奇妙的感覺。它是—種“功能獨特的營養品”，能調節機體內微生物的平衡，能補充身體營養，也可以促進身體排毒呢！
5、蜂蜜
新鮮蜂巢蜜，100%純天然，富含多種營養，是正宗的蒙山新鮮百花巢蜜。它可以改善人體的血液迴圈，補充營養，緩解人體疲勞。它還可以促進胃腸道蠕動，增強胃酸分泌，並且有潤腸通便的作用。每天喝一杯，可以起到消除餐後積食的作用哦。
6、大麥若葉青汁粉
大麥若葉青汁不僅在日本賣得十分火爆，現在也深受天朝人民追捧，據說其中80%都是女性購買者。其實就是大麥長到20公分時的幼苗，小小的身材含有六大營養素和幾十種微量元素，對於那些宿便難排，毒素積聚的女士來說，是最佳的腸道清潔小能手。