文／超級育兒師
熱愛戶外活動、總是玩得髒兮兮的活潑寶貝，夏天自然要勤快地“洗白白”。但是媽媽們知道嗎，嬰幼兒的肌膚和成人不同，他們的皮膚更薄、更嬌嫩；如果用大人習以為常的清潔方式給寶寶洗澡，很可能會對他們脆弱的肌膚造成傷害！
【傷害來源之一：鹼性洗護】
在寶寶皮膚最外面有一層叫做皮脂膜的天然保護膜，PH值為5.5；它是皮膚鎖水的關鍵，抵禦了外界細菌與環境的侵害。但這層膜十分脆弱，很多鹼性產品(PH>7.5)能很輕易的將其破壞。
成人洗護、肥皂不適合寶寶
成人洗護普遍含有強力清潔成分：皂基，以及乳化劑、表面活性劑、發泡劑等物質；長期使用對皮膚的刺激相當大，會洗掉過多的皮脂，令皮膚鎖水功能減弱、失去保護屏障，變得乾燥、敏感。
此外，鹼性的肥皂也會使皮膚脫脂、酸堿平衡失調，讓致病微生物有了生長和繁殖的可乘之機。
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【傷害來源之二：過度清潔】
嬰幼兒皮脂腺尚未發育完全，故皮膚乾燥，不似成人油膩；同時嬰兒皮膚較成人稍薄，真皮與表皮亦不如成人牢固。因此，若是媽媽們以“洗得十分清爽”的標準對待寶寶，不僅會洗掉寶寶皮膚表層珍貴的皮脂膜，還會讓嬌嫩肌產生乾燥、緊繃的不適。按照中醫的說法就是“燥則生風，生風則癢”：等到了乾燥的秋冬季節，肌膚缺少了皮脂膜的保護，泛紅、發癢、起皮等症狀就會接踵而至。
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★什麼才是清潔力度剛剛好？
對寶寶來說，夏天的適度清潔是：既能有效洗掉堆積的汗液、污垢，避免長痱子；同時又能保護皮脂膜，維持皮膚表層的酸堿平衡。因此，建議大家做到以下兩點：
1. 多用清水，少用浴液
可以根據寶寶的運動量，每日用清水給他洗澡1-2次，尤其注意要用流動的清水沖洗頸部、腋下、腹股溝等處；浴液的使用頻率控制在1星期使用1次為宜。
2. 使用弱酸性的洗護用品
媽媽們最好給寶貝挑選pH值為弱酸性的嬰幼兒洗護用品，不僅能適度清潔、保護皮脂膜不受傷害，還能幫助皮膚表層維繫天然的pH值平衡，抵禦細菌、微生物的侵害。
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★護理提示：
在與鹼性洗護洗後乾燥、緊繃不同，弱酸性洗護在洗後會有滋潤、滑滑的感覺；有的媽媽擔心是不是沒洗乾淨，會不會影響汗腺？其實，弱酸性洗護是在保護皮脂膜的同時，添加了與皮脂膜相似的保濕成分。不僅不會堵塞毛孔、無需刻意再次清洗，它還能幫助皮膚構築天然保護層，強韌屏障功能的哦~
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【傷害來源之三：貪涼洗冷水澡】
人在夏季汗毛孔都張開，即中醫所說的“腠理疏鬆”，此時用冷水刺激，汗毛孔馬上收縮，容易造成風濕侵入人體。對於抵抗力較弱的寶寶，在冷水的刺激下很容易會著涼感冒。
★水溫度應與體溫接近
既然不適合洗冷水澡，那水溫過高會怎樣？要是水溫過高，達到了40℃，會不利於散熱，使皮膚表面血管擴張，體表血流量驟增，心臟和大腦的血液供應減少，帶來缺氧和昏倒的危險。因此，水的溫度與體溫持平、有點溫度是最適宜的，大約35℃-37℃左右。
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【傷害來源之四：錯誤的洗澡時機】
1.飽餐後洗澡：影響消化
寶寶的小肚子吃得像個小氣球一樣，剛剛放下碗筷不宜馬上給寶寶洗澡。尤其是要抱在手上洗頭和洗澡的小寶寶，洗澡會讓胃腔裡的食物處在倒流的狀態，引起腸胃不適。剛吃完飯洗頭，則會導致大腦受到水的刺激缺氧，對寶寶健康不利。
2.滿頭大汗時洗澡：容易感冒
寶寶大汗淋漓時，不可讓寶寶立即對著空調出風口或電扇吹，也不可立即洗澡。此時皮下血管擴張，血液迴圈加快；突然受涼，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔隨即關閉，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的管道被堵死了，很容易感冒。媽媽們可以用乾淨、柔軟的幹毛巾為寶寶擦汗，待汗水略幹後再洗澡。
3.重感冒時洗澡：加重病情
病毒性☆禁☆感染發熱前後48小時不宜給寶寶洗澡，原因是洗澡過程中毛孔張開，雖然起到了物理降溫的效果，但因為寶寶年幼抵抗力差，在降溫的同時也會有冷空氣隨著毛孔入侵，有可能導致病情的加重。因此，在寶寶發熱前後48小時內不建議給寶寶洗澡，應等寶寶病情穩定，健康狀況好轉之後再洗。
4.皮膚受損時洗澡：引起感染
受損的皮膚接觸到水之後容易引起感染，加大恢復難度。寶寶年紀小，不知道怎麼避讓，一不小心就有可能讓受損的皮膚沾到水，造成不必要的感染，導致寶寶癒合延後，或是感染引起各種風險。當寶寶的皮膚出現受損情況或是有皮膚病時，媽媽要慎給寶寶洗澡，就算要洗也可聽醫生的建議再洗。
5、吐奶時洗澡：加重嘔吐
寶寶吃飽了有吐奶現象，如果寶寶有頻繁嘔吐的症狀，建議暫時不要給寶寶洗澡。因為在給寶寶洗澡時，不可避免地要移動到寶寶，這樣有可能加劇寶寶的嘔吐情況，令寶寶很難受，不利於他的健康。當寶寶出現嘔吐時，媽咪應該輕輕地拍著寶寶的後背，不要在意寶寶弄髒了衣物要及時洗澡更換，而是要等寶寶停止下來，並休息一會兒再給他洗澡。
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