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孩子要入園了,不生病哪招管用?

9月份要開學了,寶寶正式入學開始。

孩子上幼稚園了,是件高興的事情。不過周圍的媽媽都在說入園後的一段時間孩子特別容易生病,怎樣才能讓孩子度過這一關?

安安媽:在孩子入園後,我每天給他喝大蒜冰糖水,每天喝一次,可以增強抵抗力,不上火。大蒜能夠有效調節免疫,阻斷人體受細菌、病毒等微生物的感染,也可以帶兩顆大蒜放孩子身上,也能起到點幫助。

羲羲媽:都說感冒了,喝雞湯能增強免疫力,縮短病程。所以羲羲入園那會,我一周給她喝兩次雞湯,增強她的體質。

嘟嘟媽:你們都有空做一些食補,我是沒空了。我是直接準備一些蛋白粉、牛初乳、益生菌等營養品,增強抵抗力,提高免疫力。

這些媽媽的做法,安安媽做的比較正確,羲羲媽做法也不錯,嘟嘟媽要注意了,不要隨意給孩子吃補品,服用過多的蛋白質會加重腎臟的負擔,食補才是最正確的。

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比起這些做法來說,培養孩子良好的生活習慣,提高環境適應能力,合理安排飲食更重要,我們可以從以下幾點做起:

◎提前給孩子做好上學準備,避免分離焦慮感。還沒上學時,就帶孩子去幼稚園裡玩,熟悉環境,減少孩子上幼稚園後緊張、害怕的心理。同時多帶孩子出去玩耍,與別人家的孩子交朋友,降低孩子對父母的依賴性。

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◎調整作息時間。早睡早起身體好,按照幼稚園的作息時間來調整,這樣孩子入園後比較適應,不會到時措手不及,產生遲到現象。

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◎養成良好的衛生習慣。俗話說“病從口入”,預防孩子生病,勤洗手很重要,告訴孩子在玩好玩具和飯前便後都要洗手。

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◎加強飲食營養。體質強,則抵抗力好。良好的營養能幫助孩子少生病,注意食物的全面性和均衡性,讓孩子充分吸收食物中的營養。不過孩子要是在幼稚園裡吃飽了,回家後就不需要額外加餐了,適當餓一餓對孩子有好處。

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