首先，茶席插花需要一雙發現美的眼睛。
一個茶室，一座茶台，甚至只是一張擺放著簡單茶器的桌子，如果加上一件和茶道相契合的插花，都會讓飲茶變得更加雅致。
茶室的插花藝術，有著獨特的東方韻味，它們驚豔的，不是眼睛，而是心靈。
茶席插花，講究心境。在茶席插花的各種理念中，有一條是 “天、地、人”的哲學思想，即“境界、氣魄、胸懷”。
若拈起一朵花，要用情人的眼光去注視她;插一朵花時，需懷有憐惜之心。以平和、平靜的心情去茶藝插花，才會展現草木繁茂的花枝情態。
茶席插花不僅僅是一個行為，它還需營造一種禪意。宋代文人四藝為插花、掛畫、焚香、點茶。如今這四藝也是茶會中不可或缺的四大元素。
時常練習插花，不但可以陶冶情操，對審美的培養和提升也有莫大的幫助。
▼材料篇▼
花人要習練發現美的雙眼，平日可到花鳥水族市場，多留意造型獨特的枯木，進山遊玩時，要懂得撿拾可供創作的枯木、苔蘚與老藤，收集生長著菌類的石頭和樹皮，用於秋冬插花，增添作品的自然氛圍。”
生活中，美無處不在。在茶席插花中，有人為加工過的美，有自然之美，有隨意型的美。順應自然，是茶席插花的精神內核，因此在選材上，也應以古樸自然為主。
一、擇器
插花第一步是要選擇適當的花器。廣義上，只要是容器都可以用來插花，茶具也往往能作為稱心如意的插花器具，如茶葉罐、破了邊的茶杯、公道杯等等。
竹制、木、草編、藤編採用自然的植物材質，本身便顯拙朴，比較適宜自然情趣的造型。
二、選材
插花並非只能選用花，其實植物的枝、葉、花、果、莖、根均可選用，除了新鮮的紅花、綠葉、青苔，還有枯枝、乾果（如松果、枯蓮蓬、菩提子等）也非常適合與茶席搭配。
▼造型篇▼
茶席中的插花與一般的花藝不同，講究的是素、雅、簡和與茶席的和諧。作品強調其自然美、線條美和意境美的結合，講究虛實相宜、高低錯落、疏密有致、左右呼應、上輕下重、上散下聚等審美原則。
茶席插花造型多由兩主枝構成，以示室中清寂，根據其主枝形態，可有以下幾種傳統造型：
直立式：插花的主枝基本呈直立狀，其它插入的花卉也呈自然向上的勢頭。第二枝與第一枝有一定的傾斜度，枝頭有分叉和彎曲度。
傾斜式：指以第一主枝傾斜於花器一側為標誌的插花，表現植物受風雨吹打、壓彎的技條重新向上生長的自然狀態。
下垂式：又稱懸崖式，第一主枝在花器上懸掛而下為造型特徵的插花。形如高山流水和懸崖上的古藤懸掛。一般使用一定高位的花器。
平臥式：是指全部的花材在一個平面上的插花樣式。花沒有高低層次的變化，只有左右向的長短伸縮，有長短、遠近的差別。
▼搭配篇▼
茶席花藝的作品往往以韻取勝。看一件意境深邃的插花作品就如同品一壺層次豐富的生普，香氣與回甘往復交替，令人回味無窮。通過不同花材、花器和花型的組合，可以實現插花的造韻功能。
回歸自然，順應本性，放空身心，置一張茶席，擺上一件茶席插花佳作，家人對坐品茗，歲月靜好。