近日，不少明星爭先恐後地在網上曬出自己和妻子的孕期寫真照片。沒錯，就是陳浩民和趙文卓。他們前幾日分別在網上曬出了妻子孕期的照片，以及自己是如何體貼幫懷孕的妻子照料等場景照，讓螢幕前的網友們紛紛感歎：“時代到底是不同了，懷孕這種事都要全☆禁☆裸著拿出來曬。”小編雖然也比較認同網友的想法，不過人家想曬就曬嘛，看不看是我們自己的決定。說到這裡，小編不得不感歎一下兩位明星的妻子身材可真不是一般的好，而且兩人都不是頭兩胎了，拍起寫真來居然身材還是那麼婀娜動人，苗條纖細，柳腰盈盈，曲線性☆禁☆感十分。不少孕期媽媽們都說做不到像她們這樣產後還身材如此好。其實，只要產後注意營養搭配，恢復苗條身材根本不困難。今天小編就跟大家介紹營養瘦身方案，讓大家輕鬆告別產後肥胖。
★荷葉狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★塑身檸檬組合茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★荷葉普洱茶
荷葉普洱茶，讓你順暢排便，沒有煩惱！荷葉普洱茶裡面的茶料可不只有普洱，還有荷葉，對瘦身減肥有著絕佳用處的好原料哦！每天喝一杯荷葉普洱大肚子茶，一個月後，你絕對會驚奇地發現贅肉通通消失不見啦！
★瘦腿三草茶
讓大象腿成為過去式，讓iPhone6s腿成為現在時，這款瘦腿三草茶，你值得擁有！清秀的葉子自然伸展，讓你擁有自然輕盈的體型，檸檬的清香，清新爽口，清晨來一杯開啟你美好的一天，記得要長期飲用哦，效果一定會讓你驚喜。
★紅豆薏米粉
產後虛胖要祛濕，濕氣一除，讓你想不瘦都難！健康五穀雜糧，純天然綠色的紅豆和薏米搭配，研磨成細細的粉末，讓你的腸胃好吸收，營養均衡，瘦身超迅速，濕氣跑光光，腸道特別通暢，讓你輕鬆告別產後肥胖。
★桂花烏龍茶
產後肥胖還要靠喝茶，喝什麼茶呢？當然是消脂解膩的烏龍茶啦！產後坐月子那段時間，婆婆丈夫總是會讓你吃各種營養補物，讓你營養過剩，越來越胖。這時候就要喝桂花烏龍茶來抵抗這些食物中的油脂成分啦，只要把這些油脂隔絕了，不讓他們被身體吸收，就能杜絕發胖啦！
★荷葉茶
產後發福還得喝荷葉茶。產後發福的根本原因和辦公室久坐一族發胖的原因差不多，都是因為水腫，沒錯，就是水腫型肥胖。所以荷葉茶就是這事減肥的好幫手了，不僅能去水腫，潤腸通便，還能讓身體清涼暢爽，非常舒服哦。
★紅豆燕麥餅乾
產後告別肥胖的營養瘦身方案裡，當然少不了魔芋粗糧紅豆燕麥餅乾了，魔芋的膳食纖維，粗糧的粗纖維，紅豆和燕麥的維生素和礦物質，每一種食材都是科學營養的搭配，低卡低脂低糖，好吃營養不長胖！
★黑巧克力
孕婦當久了，嘴巴也養壞了，容易嘴饞，想吃甜食。可是產後肥胖又得杜絕甜食，怎麼辦呢？小編推薦大家吃健康營養的低糖黑巧克力，甜度適宜，熱量低，能量高，好吃不長胖，對於想要緩解嘴饞毛病的產婦來說可是特別合適的哦！
★玉米餅
健康新鮮的農家玉米餅，純天然，好健康！無油無糖，低卡低脂的農家玉米餅，吃起來香脆可口，一點都不上火。產後發胖的姐妹們可以吃農家玉米餅來代餐，絕對能讓你發現身材一天一天一點一寸的變化！
★ 全麥吐司麵包
一般的減肥人士都喜歡選擇全麥麵包來代餐減肥，因為全麥麵包含有豐富的膳食纖維，可以潤腸通便，促進腸胃消化，排毒排油，不知不覺輕鬆下體重。所以產後肥胖的姐妹們也可以吃全麥麵包來代餐減肥，效果絕對非同凡響！
★燕麥片
營養瘦身方案裡最必不可少的就是燕麥片了！燕麥片含有豐富的膳食纖維、粗纖維、維生素和礦物質，對肥胖型身材特別有修正功力。而且燕麥片不僅可以代餐，還可以作為零食享用，酥脆可口，特別美味！
產後肥胖不要怕，按照小編的營養瘦身方案，保證大家可以迅速告別肥胖！