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巧喝白醋,祛斑又瘦身!

日常生活中小小的白醋,作用可是不小哦!對於女生來說他不僅是養顏的好夥伴,竟然還能夠減肥,沒試過的小夥伴們,趕緊試試不?

1.白醋運用到日常的洗臉中,注意把白醋和水以1:3的比例調配好,然後洗完臉之後,輕輕的拍在臉上,能夠讓皮膚變的細膩、白皙。

2.白醋還能夠祛斑,把白醋和白術適量的調和在一起,然後塗抹在有斑的臉部,長期可以慢慢的淡化斑。

3.白醋減肥法,在飯後或者睡前,喝一小杯的白醋,是可以促進新陳代謝,達到美容瘦身的目的哦!

還要提醒大家一點,用於減肥的醋可不要是水果醋哦,水果醋一般糖分都很很多,其實並不利於減肥,所以親們要注意啦!

平時還使用白醋減肥法的同時,還可以吃一些幫助促進排毒瘦身的小零食哦!

五穀去濕氣 排水腫 紅豆薏米粉

推薦理由:

減肥時期的早餐不知道吃什麼?可以選擇一款高營養又低熱量的代餐粉。紅豆補氣補血,薏米美白又瘦身,祛除濕氣,排出水腫,對身體的健康課時非常不錯的哦!天然的五穀,更加健康。

​大麥若耶 健康瘦身餅乾

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​無論是運動過後,還是肚子餓的時候,吃幾片大麥諾葉的餅乾,不僅不會胖,還能夠促進我們的腸道蠕動,幫助更好的新陳代謝。健康低卡的粗糧餅乾,可是減肥路上的忠實伴侶哦!

健康瘦身 纖體梅

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減肥時期想要減肥,就不能吃小零食了麼?只要又了纖體梅,酸酸甜甜的梅子,不僅不會胖,還會讓你促進腸道的蠕動,幫助清除宿便,輕鬆塑身不怕胖!

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減肥的親們要注意去濕氣哦,排出水腫,烏梅能夠把適當的蘋果酸進入體內,讓腸道不容易便秘。玉米須中大量的維生素可以祛除體內的濕毒,消腫利尿,還可以降低血脂哦!還有山楂,也是清腸排毒的好幫手哦!

紅豆薏米無糖燕麥餅乾

無添加的手工燕麥餅乾,無添加無防腐劑,更健康的代餐餅乾。吃了不怕胖,減肥不挨餓哦!

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