中國古代有“八十老翁得子”的記載，在國外也不泛這樣的事例，前蘇聯一位元112歲的農民竟然也結婚後產子。不禁引人思索：男人的生殖年限難道上不封頂嗎？真的有老當益壯這種說法嗎？
男人生育年齡確實比女人長，但是男人也有自己的生殖生物鐘。其實男人最佳生育年齡是25到35歲。
首先是精子，男人的精子雖然隨著年齡的增長不會有衰老現象，但是活性會降低，新陳代謝能力和速度變差，這對下一代無疑有著不好的影響。
有遺傳學家證明，30到35歲的男人最宜生育，因為這個年齡階段的父親，寶寶智商也很高。
其次，男人生育年齡也影響女人懷孕品質。研究表明，男性超過35歲生育，會使得女性懷孕幾率每年下降3%。而40歲以後的男性會讓女方流產概率達到35%左右。而男方不到30歲，女方的流產概率也是10%到15%左右。
再次，除了身體上的因素，外部物質方面也是一個大的影響。三十歲左右的男人，事業小有成就，物質基礎相對豐厚，家庭各方面都比較穩固，無論是養育孩子的物質條件，還是心理承受能力都很成熟，所以這是個最佳的生育年齡。
此外，優生優育有賴於男女雙方，所以還需注意男女生育年齡的最佳組合，女人身心發育成熟，卵子品質高的年齡段是25到30歲，這樣換胎生育面臨的風險係數低，早產、畸形兒的出現幾率也低，要想生下的寶寶聰明健康，男女雙方最好有個年齡差。
為人稱道的夫妻生育年齡最佳組合是：女性25到30之間，男性是30到35之間。如果大齡男性希望生育的話，為確保下一代的健康，避免諸多的麻煩，最好事前進行諮詢。
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