運動帶給每個人的身心感受不盡相同，但是不得不承認，運動後我們身體會有特別舒暢感覺？什麼你說你沒有，那麼小編只能說你真的是運動的神經沒有被調動起來，跑步成了很多人設定的自動認知，如果不是個很有耐力可以堅持下來的寶貝們！小編建議可以用走路去鍛煉！可不是購物一樣的慢悠悠的哦！是大步快走，或者可以嘗試下瑜伽，不要沒有嘗試，就認定這種行為也叫運動，相信我流汗的你更‘撩汗’，關鍵是比較容易堅持...
*初學者的加厚瑜伽墊
很多軟妹子跟風學起來瑜伽，卻不知道連最簡單的瑜伽墊也是要別人代購，其實團購當然是力度更大些，但是選擇一款好的瑜伽墊也是學問超多的，初學者的選擇，小編建議選擇加厚防滑的瑜伽墊，為什麼這麼說呢！初學者往往很難一下子就得到練習的要領，很容易受傷，從而失去興趣，這款採用74％丁晴橡膠製成，回彈力一流，輕微的壓到刮到都能快速恢復，背面的波浪紋理，讓你在運動中不會滑來滑去，配色也是黑紅經典的顏色，愛迪達得logo低調又搶眼，讓你的選擇得到更多人的認同！
*浸塑啞鈴
1公斤的啞鈴女生跳啞鈴操最適合了，辦公區也可以使用，小巧易收藏，鍛煉一下就能告別拜拜肉哦！啞鈴操是瘦手臂最有效的方法哦！如果你想訓練的專業點，2公斤深蹲是個不錯的選擇，既可以鍛煉手臂又能提臀，3公斤以上就屬於力量型練習，塑型必備了,有些菇涼，斤數可以，但是對自己身材的線條不是很滿意，尤其是肩部手臂的線條，就可以嘗試做一些力量型的訓練，就可以完美塑型哦！
*韓國專業女子訓練服
想要在人群中一眼就看到你，我想你首先需要一款時髦的運動服，不要輕視這時尚的噱頭，我是不會告訴你，身邊有個閨蜜之所以去運動就是為了炫耀自己的運動穿衣打扮，這次知道小編要寫一個運動高能款，給小編的推薦，說超多人都問她要連結，問價錢，這兩天她快美上天了，運動也不一定要穿的松垮沒有型，此款單品，褲子的線條最是突出，根據人體設計剪裁，讓你運動舒適的同時，利用線條的干預達到視覺顯瘦。
*防震薄款吊帶背心
如果你是個夜跑達人，想必你一定知道運動背心的存在！這款防震的跑步專用哦！超舒適的佩戴感覺，吸汗透氣，不像是某些專業的運動背心雖然防震但是把胸部裹得的過於嚴實，壓迫的喘氣都有些吃力，這款0體感的背心，只要你接觸到，相信你一樣會和小編一樣到處宣傳的！好東西就是要分享給姐妹們！
* 瑜珈球
想要擁有讓人羡慕的好身材，只要堅持鍛煉就可以，但是想要擁有傲人的身材線條，就要通過專業系統的訓練，不要一味的風跑就能美美噠！可能真的會瘦，但是胸臀也是會鎖水哦！瑜伽球的練習會讓你的身材更傲嬌哦！加厚防爆，關鍵是顏色也超正點！對於一切事物都追求完美的菇涼看這裡，看這裡！
*瑜伽鋪巾
真正的瑜伽高手大部分會選擇瑜伽鋪巾，方便攜帶，也更加方便打理，其實瑜伽是項比較容易出汗的練習，所以一定要選擇一款防滑的單品，此款背面是加厚的矽膠，在家裡鋪到瑜伽墊上揮汗如雨吧！體感也更加的親膚，不會有黏膩不舒服的感覺，尤其是夏季必備哦！
*專業健身跑步頭巾
很多妹子們都是長髮飄飄，但是運動什麼的時候，這也是個最惱人的地方，尤其碎發比較多的時候，運動起來，特別的讓人窩火，有了這個小寶貝，讓你神清氣爽，不可以忽視的運動小配件，為什麼小編會想到和大家說這個，因為小編的碎發就特別特別的多！所以這款是小編的良心推薦，希望你會喜歡，不用謝哦！
*腳蹬拉力繩
全民健身已經進入了輕簡時代！輕巧又兼顧顏色靚麗的運動器材得到了更多家庭的認可和追捧，腳蹬壓力繩，是款全身運動的器材，手臂，腰部，臀部，肚子，是見效比較快的幾個地方，其實對於肩頸的好處也很大！能夠拉伸頸部肩部，特別適合久坐的上班族使用，放到辦公室，站立時候也可以使用哦！輕便簡單好收納！
安利這麼多呢，無非就是想告訴大家，運動時候美美噠，也能真的因為永於嘗試找到自己喜歡的運動方式，堅持一定能有所收穫！喜歡記得分享訂閱點贊哦！讓運動與你我相伴！