枸杞的性味甘平，是一種滋補肝腎、益精明目和養血的良藥。經常食用可以增強人們的免疫力，可以有效預防心臟病和癌症的產生。別特適合那些體質虛弱、抵抗力差的人服用。只要長期堅持，定會給你一個強壯健康的身體。枸杞雖好，但也不是任何人都能大量食用，像下面這兩類人最好就少吃或是別吃枸杞。
1.陽虛人群吃枸杞易上火。
陽虛體質的人應該少量食用枸杞，因為枸杞性溫，大量食用也容易造成上火，所以適量就好。
2.感冒發燒的人別吃枸杞子。
感冒發燒的時候，身體上有炎症，枸杞有溫熱身體的效果，如果這時候吃的話可能會加重病情，影響病情的正常治療進度。
但總體說來大部份的人還是可以食用枸杞的，畢竟枸杞給我們帶來了那麼多的好處，單一的枸杞可能不太適合你的口味，這時候可以選用一些枸杞製品，一樣有著枸杞強大的功效，而且味道相當的不錯哦。比如說，這現這些枸杞食用，小編就相當喜歡，一起和大家分享一下。
黑枸杞被譽為西域聖果，它有著非常強大的功效，經常食用對身體有很好的滋補作用。它含有大量的花青素，可以防止皮而非為皺紋提早生成，抗氧化性強能有效的延緩衰老的到來。
【紅枸杞】
這款枸杞為野生小枸杞，純天然，無污染，色正味甜，顆粒飽滿。它含有大量的氨基酸、維生素B族、鈣、磷、鐵等成分，經常食用可以很好的滋補肝腎，益氣補血，靜心明目。是不可多得的滋補保健佳品。
【枸杞阿膠糕】
枸杞阿膠糕這可不是什麼藥品，暫且把它當著一種美味的零食吧。在日常生活中是不是有很多的妹子通用食用它來調整改善自己的氣血狀況呢。食補永遠比藥補要好，所以，妹子們可以堅持下去，把氣血調理好了，健康美好的生活也就不遠了。
這款紅棗枸杞粉，用來做早餐是再好不過的了，它含有含有紅棗阿膠、紅豆、枸杞、燕麥和豆漿粉等粗糧的精華，研磨成粉後，身體更容易吸收。營養價值更高。經常食用的話可以提高人體免疫力，延緩衰老。讓你越活越健康，越活越年青。
【枸杞糕】
這款枸杞糕精選優質枸杞為原料，傳統工藝製作而成。它富含有多種維生素和礦物質。無任何添加，絕對的純天然綠色食物。看它的顏色就知道它一定非常好吃，來上一口，Q彈綿軟酸甜可口，經常食用還能起到，清肝明目，溫熱身體的功效哦。
【黑糖枸杞燕麥酥】
這款黑糖枸杞燕麥酥，精選燕麥、杏仁、紅棗、枸杞等多種營養食材完美搭配，健康又營養。而且入入口香脆，麥香濃郁，不僅好吃，還不長肉哦。沒事的吃一些，既能壓餓又能溫補身體，對各種身體虛寒都有一定的幫助作用。
【紅豆薏米枸杞粉】
這款紅豆薏米枸杞粉甄選優質紅豆、薏米、枸杞等原料，延續古老工藝細緻碾磨而成。粉質細膩易吸收，口感醇厚，經常食用可以有效去除身上濕氣，消除水腫。特別是加入枸杞以後，在祛濕止瀉、清熱排膿的同時還能滋養肝腎哦。
【枸杞菊花茶】
菊花枸杞茶可以說是最適合秋季飲用的茶了。菊花性涼，枸杞性溫，在這秋燥橫行的初秋，可以很好的清熱解渴，去除燥熱等。閒暇時間，泡上一杯枸杞菊花茶，靜下心來好好的品味其中的甘甜。真的是量種非常恬靜的享受。