有些父母認為爬行是寶寶自然而然便會做的事情，不需要刻意地為他們創造鍛煉的條件。其實爬行對寶寶的好處有很多，是寶寶成長路上非常重要的一個階段，建議爸爸媽媽多抽時間都幫寶寶練習爬行。
1、完善平衡協調功能
爬行時寶寶必須把頭、頸項抬起來，胸腹離地，用四肢支撐身體的重量。這不僅使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉而逐步發達起來，而且爬行是個全身的動作，必須靠手腳運動協調才能爬得好、爬得快。多在爬行墊爬行可以完善寶寶身體的平衡協調功能，為以後站立、行走、跳躍打下良好基礎。
2、刺激大腦更聰明
寶寶學會爬行以後，擴大了視野和接觸範圍，通過運用視覺、聽覺和觸覺等感官刺激了大腦，促進各方面的協調，對大腦的發育和智力的開發有非常重要的意義。
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3、寶寶吃更多睡更香
爬行還能提高寶寶的新陳代謝水準，有助於身體的生長發育。爬行對寶寶來說可謂是一項劇烈的運動，這種活動與坐著相比能量消耗要多1倍，比躺著要多2倍，因此對寶寶的能量消耗還是比較大的。由於身體能量消耗增多，寶寶就吃得多、睡得香，身體也長得快、長得結實。
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和所有的嬰幼產品一樣，爬行墊也是一分錢一分貨。
【爬行墊的材質VS】
從爬行墊的材質來看，PVC材質最佳，銷售最好的材質是XPE材質，再次為EPE，如果是拼裝的爬行墊，一般材質都是EVA材質，選擇此類型的爬行墊儘量考慮好的品牌。
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1、環保PVC爬行墊：材質比較環保，能夠做到一體成型，不用覆膜，避免了表層的塑膠薄膜被小寶寶摳起來；密度比較高，韌性強，耐用性最好，使用時間一般都能到10年長；自重很大，抓地力好，不容易打滑。
國外大品牌多採用此材質製作爬行墊。
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2、XPE爬行墊：XPE是以低密度聚乙烯(LDPE)與乙烯—醋酸乙烯共聚物(EVA)為主要原料，添加發泡劑AC等多種化工原料，與其他類型的泡沫材料比較：具有泡孔細密均勻、強韌、隔熱、隔音效果好、耐腐蝕性高、回彈性好、吸水性小、手感舒適等多種優異性能。
EPX，防潮抗菌，獨立閉孔結構，緊密有效的阻止水分子滲透，使吸水率超級低（幾乎為零），同時，因電子的照射改性，表面抗菌處理，讓細菌無生存環境。既能保障寶寶的健康，也能防止寶寶的衣服受潮弄髒。對寶寶柔嫩的皮膚不會造成任何副作用。
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3、EPE爬行墊：EPE珍珠棉是一種具有高強緩衝、抗震能力的新型環保發泡材料。柔韌、質輕，富有彈性，能通過彎曲來吸收和分散外來的撞擊力，達到緩衝的效果，克服了普通發泡膠易碎、（相對而言）變形、回復性差的缺點。
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EPE具有保溫、防潮、隔熱、隔音、防摩擦、抗老化、耐腐蝕等一系列優越的使用特性。
4、EVA材質：無毒無味無污染，但拼接式容易髒，還愛吸灰。想買拼接的爬行墊，從安全的角度考慮，儘量選擇國外的牌子。國內品牌的拼接爬行墊慎選，因為拼接式爬行墊多採用 EVA 材質，部分國產品牌使用的是回收 EVA，安全性上有折扣。
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從材質的角度看，PVC 和 XPE 的材質都比較安全，不差錢的、如果預算足夠，選 PVC，寶寶爬起來舒服一點，均價在500百and以上；追求性價比的選 XPE，安全也沒問題，就是比較容易摳壞。
【拼裝式 VS 一體式】
1. 拼裝:收納方便不占地方、可根據房間尺寸隨意平鋪。但縫隙裡容易積灰，寶寶易扯亂，會跑的時候容易帶摔。
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2. 整張：易清理、不容易積灰；孩子在上面翻滾爬竄也不愁會裂開。缺點是—尺寸固定，佔用空間。
爸爸媽媽在為寶寶選購爬行墊時，如果自己無法辨別材質，可以向商家直接詢問，也可以查看爬行墊上附帶的說明書，以確保爬行墊的材質。
另外，媽媽在選擇爬行墊的時候也要考慮到厚度。市面上爬行墊的厚度參差不齊，育兒專家建議選擇厚度在5毫米以上的爬行墊，去商場的專櫃或者專業的母嬰用品店購買，品質會更有保證。