近日,女神許晴在微博裡曬出了一組酷帥的照片,是許晴在科幻動作片《24小時生存》拍攝過程中的照片,此劇中許晴和好萊塢的一線男星伊桑·霍克對戲擔當主演。早在6月25日時,許晴就曾經曬出過一組訓練照片,照片裡的女神突破昔日裡溫柔的畫風,突然轉變成格鬥,射擊,體能訓練的模樣,讓人感慨萬千。網友紛紛表示“多日不更博的女神一言不合就拔槍,求女神逮捕我”。片中的許晴少不了飆車槍戰的帥酷鏡頭,帥氣十足的氣質卻被美胸搶了鏡,凸顯出了女神的好身材,好氣色。已過45的許晴,是無可替代的“凍齡女神”,時光就好像凝聚在了她的臉上和身上,讓人感慨萬千又羡慕不已。究竟怎麼做才能擁有不老的容顏和不會凋謝的身材呢?下面小編就為大家奉上幾款好吃又瘦身養顏的健康美食吧~
◆狂減肚子檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的,檸檬富含維生素,荷葉含有多種消化脂肪生物鹼,能有效分解體內的脂肪,並且強勁排除體外,非常好的一款養生花茶。
◆冬瓜荷葉刮油茶
愛喝茶的人大多比較有內涵,因為茶香能夠薰陶人的性情,讓人變得沉靜內斂,溫柔睿智,喝茶不僅是種味覺的享受,還能夠沉澱人生的感悟,而且喝茶還對健康大有好處。喝冬瓜荷葉茶,不僅美味清香,還能改善毛孔粗大,幫助愛美女士甩脂瘦身,是非常好的瘦身飲品。
◆狂減肚子大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和,去除了傳統茶的苦澀,茶香縈繞,不苦不澀,是好喝的茶飲,讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏,告別大肚腩,瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
◆雜糧代餐粉
為維持體重,你還在傻傻的節食嗎?這樣不僅容易反彈,而且還會傷害身體。有了代餐粉,這些根本不用擔心,代餐粉裡24種礦物質及維生素,給予我們足夠的營養,飽腹的感覺也避免自己大吃大喝,何樂而不為呢?
◆酵素
酵素,可以說是當下最流行的了,其實不難理解,酵素就是酶,是一類生物催化劑,生物體內含有數千種酶,它們支配著生物的新陳代謝,營養和能量轉換等許多催化過程,同時可以分解血液中的廢物,促進血液的迴圈。堅持服用會得到很大的改善。
◆提子幹
看電視玩手機手邊離不開各種小零食,又怕吃多長肉肉?沒事小編為大家推薦提子幹來拉。提子幹熱量可是超低的呢,而且提子抗氧化作用超強的呢,多吃提子可以幫助妹子們保護肌膚,讓肌膚常現活力好狀態,美白養顏噢~
◆蔓越莓花茶
除了吃,喝當然也是要重視的啦,然而妹子們擔心那些含有一堆碳水化合物的飲料讓自己喝出小腹?不如試試蔓越莓花茶。夏季常喝蔓越莓花茶,有助於將維c帶入體內,從內部向外對肌膚進行呵護美白噢!妹子們會發現自己的肌膚變得更富有活力了呢。
◆玫瑰花魔芋曲奇代餐餅
妹子們還在因為減肥控制飲食而委屈了自己的胃?別這樣拉,來點可愛的代餐小餅乾咯。這款小餅乾原料用了玫瑰花個魔芋,飽腹感很強,再也不用餓著肚子減肥拉,不要讓胃太委屈噢,減肥一定要有力氣的。
◆草莓汁
來來來,喜歡和各種水果汁的妹子們有福利拉,超低熱量草莓汁來也!夏天來一瓶冰鎮草莓汁簡直舒服的要上天,而且熱量低有助於妹子們的減肥計畫施行噢,不用再去碰那些一堆糖的飲料了多好。草莓汁還可以幫助妹子們美白肌膚,千萬不要錯過了哈。
◆無糖椰汁
妹子們喜歡喝牛奶嗎?各種純牛奶優酪乳等等,確實能美白,然而植物牛奶效果也不錯噢!不加糖的椰子汁,熱量超級低,而且適當喝還可以使親們的肌膚變得白裡透紅,滋潤皮膚,釋放出青春活力呢,不說了小編要把牛奶換成椰汁了~
◆枸杞幹
枸杞一直以來都是女孩子寵愛的養顏佳品,枸杞幹用來泡茶,或者加在一些美容膳食裡都是很好的,比較百搭,養顏功能簡直如虎添翼呢!枸杞可以補血,有助於讓肌膚看起來白裡透紅嫣然動人噢。皮膚有點暗沉的妹子們可以來試試噢。
◆龍眼乾
很多妹子們喜歡在家為自己做各種美顏膳食,有木有覺得少了點啥?沒錯就是龍眼乾!龍眼就是桂圓拉,配上文推薦的枸杞一起,雙重美顏健康噢!也不一定要加在食物裡,小編人比較懶,直接這樣吃味道和功效也是不錯的,抗衰老,補充肌膚活力呢!
◆金銀花茶
金銀花茶,小編喝了一個夏天了,很有心得。因為小編臉上容易長痘痘的原因,而且天干物躁的,不吃什麼都會有熱氣痘,真是愁死我了,喝金銀花茶很有用噢,排毒,輕鬆趕走痘痘呢!妹子們金銀花茶可以泡起來喝喝試試咯。
既能吃又能美容減肥的食物固然是好,但是大家切不可貪吃哦~更不可過於依賴食物減肥,一定要切記搭配好適量的運動和合理的餐飲,才會產生出理想的效果。終有一天我們也會讓時間停留在我們的臉上,讓我們留住美好,從吃開始吧~