對於許多女孩來說，季節更替是一個特別痛苦的過程，通常伴隨著季節變化，我們的皮膚也會受到一次重創，乾燥與粉刺幾乎成了皮膚殺手。那麼，在換季時期怎樣護理皮膚呢，告訴你一些護膚小技巧。
一、給皮膚減輕負擔
由於換季，皮膚乾燥缺水，帶來許多問題。一些愛美的姑娘為了對抗皮膚問題可沒少用護膚品。各種品牌、功能的全都往臉上招呼，給肌膚帶來了極大的負擔。其實在換季期間，不宜擦過多的保養品，因為球季是皮膚過敏的高發期，太多保養品容易造成毛孔堵塞，形成粉刺。與其做無用功，倒不如挑選一到兩個溫和無負擔的護膚品，給皮膚減減負擔。
二、保證飲食清淡
常常聽到一些姑娘說，沒關係，我吃什麼都不長痘痘。可是隨著年紀的長大，你會發現皮膚抵抗力越來越差，一頓口味稍重的大餐可能都會讓你的臉爆發痘痘。所以平時養成清淡的口味是非常必要的。
皮膚的迴圈週期為28天，每一天的生活習慣都會如實反映在28天你的皮膚上，千萬不要因為底子好就不注意，保養從年輕時候開始，才能留住歲月。
三、休息要充足
如今的熬夜党人數不斷增加，一些女孩才二十出頭皮膚就暗沉乾燥，很大部分原因就來自於休息不夠充足。我們的身體在工作中處於高壓之下，所以在下班之後應該多做一些放鬆身心的活動而不是透支自己的精力。
晚上十一點的排毒時間對每個女孩來說都很重要，想要不長斑、不長黑眼圈，擊退臉部的暗沉，就一定要早睡早起，配合補氣養血的食物，一定會讓皮膚長期處於很穩定的狀態。
四、防曬做到位
秋季氣溫下降，許多人就放鬆了對紫外線的防禦。其實防曬應該作為日常護膚的最後一步每天都要擦。防曬不僅能隔斷紫外線的傷害防止皮膚曬黑，最重要的是防曬霜裡含有抗氧化的物質，能夠防止紫外線對皮膚的老化作用，增強肌膚的免疫力。
想要變白的女生朋友更加要注意，不能只塗美白麵膜，防曬才是美白的基礎。皮膚的抵抗力增強，應對季節的變化，自然也能夠保持穩定。值得注意的是，防曬霜使用後必須要用專業的卸妝產品清潔喲，不然會堵塞毛孔，長出痘痘和粉刺。
換季只要做好應對，皮膚問題並不可怕，找對方法才是最有效的保養。