暴飲暴食、吃飯不規律等不良現代式的生活習慣讓很多人的胃千瘡百孔，相信很多小夥伴們遭受過消化不良的折磨。胃難受經常伴隨著我們，胃是人體的重要器官，我們每天都要靠它來分解消化食物。正因為它作為人體器官的重要性，而我們用它也用得最頻繁，所以，才導致了它經常地不舒服。那麼胃不舒服的時候該怎麼辦呢？千萬不能盲目地治療，要掌握科學的方法和策略。胃不舒服，首先要從飲食上面來控制。不要吃一些生的，涼的，以及對胃有一些刺激作用的食物，否則如果不加控制地食用會更加重胃的負擔，使胃更加地不舒服。要適量多吃一些對胃沒有刺激的，或者有養胃護胃作用的食物。
麻屋子紅帳子，裡面住了個白胖子， 時而至今，紅帳子變成了黑帳子，它不是整容所致，是天然生長的新品種—黑花生，黑花生的誕生，一躍成為花生之王。它的黑衣含有豐富的花青素，可抗衰老；它富硒，可抗癌、排毒養顏；它含有更多的必需氨基酸和微元素，可養胃補血、促腦力、增記憶、強精補腎。
美國營養學家表明，黑花生含有較多不飽和脂肪酸，含有豐富的膳食纖維，不含膽固醇，是天然的低鈉食物，所以黑花生吃起來胃舒服易吸收。
在山東這邊我們喜歡吃秕子眼花生米，當做一種零食吃。老人家常說餓了，吃它，頂餓；胃疼，吃它，養胃，試過之後，才會覺得真有道理。
既然說到這裡，那麼小編今天就告訴大家一些黑花生不為人知的秘密……
-》養胃：生吃最營養
什麼樣的黑花生最新鮮？當然是剛出土現挖現賣的黑花生嘍。哪裡的黑花生最正宗呢？當然是山東黑花生嘍，又大又飽滿又好吃。
食用方法：生吃或水煮花生最養胃。
-》軟化心腦血管：醋泡黑花生米
做法：
原料：黑花生米50克，米醋半瓶。熟、生花生米均可 。
1、用黑花生米(最好是新鮮的)50克。2、放到可以密封的罐子裡，倒入米醋或陳醋。3、醋要沒過黑花生米，蓋上蓋子密封好，放到陰涼處7-10天。4、大概一個星期就可以吃了。可以加點蜂蜜，酸酸甜甜的，很好吃的。
食用方法：一天不要吃多，一小勺5-10粒即可，堅持吃才有效果。
-》排毒美顏：黑花生代替修圖
黑花生富含硒元素，硒元素與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、鉛、錫、鉈等重金屬結合，形成金屬硒蛋白複合而解毒、排毒。
俗話說一日三餐，但是現在是吃貨的時代，每天加餐已經成為一種條件反射，無論是辦公室的你還是教室的你，在不增加胃負擔的前提下，準備一包多口味的黑花生，真的是非常有必要的。
食用方法：一天20粒左右。
-》中秋必備：黑花生高檔禮盒
我們每天慌慌張張、匆匆忙忙的生活，身體健康很重要的，照顧好胃，照顧好家人。
中秋將至，將月餅和黑花生一起帶回家，幸福甜蜜，父母家人身體更健康。
食用方法：：生熟按照營養比例搭配，生吃10粒左右，熟吃20粒左右。