過去那些超愛黑袁姍姍的人，見了人家的馬甲線就瞬間路轉粉了；還有張雨綺的完美身材，哪一樣不是流的汗水換來的！還有維密修長上超一致的大長腿，蜜桃臀，挺拔的身姿，除了先天的原因，就是後天運動的成果啦！先來張圖片舔屏吧！
小編深有體會，因為個人脂肪不是很多，所以腹肌基本兩周就出來了。另外一個下夥伴比較胖胖，但是堅持了兩周雙下巴也沒了，肚子也小了不少。我們所用的APP就是KEEP，免費，成本就是一些美美的健身服啦！這很重要哦，對女生這種視覺動物來說，穿的美才有心情健身好嘛！
大氣又百搭的灰黑色搭配，背心是十字交叉款，一方面比運動文胸保守，但是背後的小設計又很性☆禁☆感哦！下裝是假兩件，看似短褲與中褲的組合，其實是一件啦！很好凹造型很時髦又完全不必擔心走☆禁☆光哦！
下裝同樣是假兩件的設計，健身過的人就知道這樣是實用的哦，而且顏值也高。上裝則是文胸+T恤的組合，既能秀性☆禁☆感，練腹肌的時候穿文胸裝，線條更明顯，若是覺得過於性☆禁☆感，就搭上T恤吧！也是美美噠~
條碼印花的個性印花，短款的造型，健身的時候方便，穿著也更加性☆禁☆感活潑！搭配黑色塑性長褲，好身材展露無遺。運動內衣是俏皮的螢光黃，整身look都青春活力四射，顏值滿分哦！
超顯氣質又低調的灰色系文胸，搭配假兩件的長褲，是健身的必備裝備之一哦！不知道如何配色的妹子就先從黑灰色入手吧！連帽的運動外套，同色系搭配更時髦，而且還減齡哦！
運動除了美美的運動的裝扮，怎麼能少了得力助手，運動器材呢。雖然一個軟體APP可以指導我們動作，但是在家備幾件方便鍛煉的器材也是很有必要的，而且肯定比辦健身房的會員要划算很多哦！
瘦腰減肚子怎麼能沒有小工具呢？可愛的運動拉力器來給你助力啦！環保的防滑腳墊，貼心防止運動中打滑，高密度的乳膠管更加耐用。還有多種顏色，滿足顏控對健身器材顏色的選擇。
還在每天哼次哼次跑到健身房去騎腳踏機瘦身麼，家用腳踏機幫你輕鬆搞定，省去了不少浪費在去健身房途中的時間哦！讓你瘦腰瘦腿瘦手臂提臀，完美減肥塑性一步搞定，是不是炒雞方便呢！
要知道腹肌並不難練哦，每天堅持多做幾組卷腹運動就行。來自臺灣的專業塑身機wonder core的這款多功能健身器材不僅能美腿美臀，消除腰腹部贅肉，還能雕刻人魚線……等等哦！一機多用，跟著附送的光碟一起連起來吧！
超炫酷外觀的腹肌板，實用性也很強，輕鬆鍛煉腹肌、胸肌、五檔高度可調節。自己在家鍛煉再也不孤單啦，這塊腹肌板還可以根據不同地形做出有效的平衡調整哦！