針對這個問題，網路上很著名的美容博主SARA小小迪在知乎撰文【面膜不要每天敷】，她是這麼說的：為什麼每天敷面膜很多人反而會皮膚更加乾燥、敏感、長痘，是因為你的皮膚“過度水合”了！ 皮膚角質層的水分含量佔據全部水分的25%，而這不多的25%正是決定我們皮膚外觀的首要因素，日常的保濕功課都是針對這25%的補充。 當角質層水分低於10%含量，皮膚就呈現各種乾燥反應，達到25%時，皮膚看起來是健康飽滿的，繼續補水，達到30%時，看起來就格外清新水潤。 但是如果繼續補充下去，超過30%！！！細胞間隙擴大， 就會讓細菌雜質鑽到皮膚裡，長痘就會開始。 再繼續下去，皮膚就像是被餵飯的孩子，成了習慣就不會自己吃飯，皮膚自身的修復保護屏障便會失靈，單純依靠外界補充水分維持活力，變得脆弱不堪，一旦遭遇極端天氣，皮膚問題便會完全爆發。這也就是皮膚補水過度，導致負面作用！
所以妹子們，你們真的不需要每天敷面膜，正常肌膚，面膜一週三次就夠了（特殊皮膚情況有特殊方案）。而且不要去追求什麼深層補水，只有角質層可以通過敷臉得到水份補充，再深層的水份補給還是喝湯吧！
好用面膜大推薦：
【珍珠美人燕窩睡眠面膜】
推薦理由：這款裡面是含有非常珍貴的燕窩精華哦，這樣子裡面就可以使你的肌膚變得非常白嫩哦，而且可以很棒的為你的肌膚注入新的活力哦，快速的亮白起來呢，因為這款面膜質地非常的清爽，所以妹子們屯起來吧。
【AFU阿芙玫瑰按摩香膏面膜】
推薦理由：這款面膜中是含有很珍貴的精油哦，所以能夠很棒的滋潤你的肌膚，能夠促進你肌膚的吸收哦，這樣子可以讓你在睡夢當中更好的美白哦，而且這款面膜如果進行按摩的話，可以更加好的是精華能迅速滲透進去。
【草木之心抹茶綠泥面膜】
推薦理由：這款面膜中是含有很棒的抹茶成分呢，因為是由於純天然植物精粹而成，所以是非常的溫和，能夠完美的平衡油脂哦，這樣子可以很好的是你的肌膚邊的清爽舒適哦，是你富有活力哦。
【玻尿酸膠原蛋白面膜】
推薦理由：採用進口超薄隱形膜布，更親膚更貼合肌膚，主要添加玫瑰花油，海藻糖以及小分子玻尿酸，一片含足足25ML的精華液，給肌膚密集補充水份和營養，幫助提亮膚色，改善肌膚暗啞。成分賣點：玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 “精油之後”尤其是具有很好的美容護膚作用，能以內養外淡化斑點，促進黑色素分解，改善皮膚乾燥，恢復皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。
【潔派蝸牛原液面膜】
推薦理由：潔派蝸牛原液面膜，主要打修護改善肌膚的一款面膜，蝸牛黏液含有醣蛋白複合物、抗氧化劑、礦物質與微量元素等，有治療修復受損肌膚、回復肌膚細嫩的能力，由於蝸牛黏液精華能提供大量水分，這正正是讓受損肌膚再生的要素。它還擁有天然消炎能力，有助保護脆弱肌膚，還提供充足的水分，讓肌膚處於休養環境。
【艾櫻竹炭黑面膜】
推薦理由：蘊含多孔性竹炭精華的撕拉麵膜，延展性好易吸收，尤其適合油性肌膚，痘痘及黑頭幫助深層清潔，可以有效吸附毛孔深層廢舊物和垃圾保持毛孔清潔暢通，特別添加茶樹精油和蘆薈葉提取物，修護毛孔，令肌膚更細滑成分賣點：全新第三代竹炭黑面膜，艾櫻甄選五年以上深山毛竹，引進活性竹炭微孔吸附技術能有效的清除毛孔垃圾，特別添加了茶樹精油更好的抑制油脂分泌，同時添加庫拉索蘆薈修護面膜撒拉後避免毛孔受到損傷。
【肌膚之食·3秒出水睡眠面膜】
推薦理由：面膜有很多，可以揉出水珠的面膜，你用過嗎？像果凍一樣的面膜，你用過嗎？這款睡眠面膜，3秒可以揉出水珠，看得見的補水保濕效果！質感像果凍一樣，看著就喜歡！白天當面霜，晚上當面膜，很實用！
推薦理由：這款蠶絲面膜，進口原料，給你不一樣的體驗。適合所有膚質，更適合敏感肌膚。從根本上提亮膚色，改善肌膚缺水狀態。持久保濕，呵護你的敏感肌膚。