最近看了一則視頻，大意講的是家住北京的王女士，2013年被檢測出患有癌症，更可怕的是，她的爸爸、哥哥等親屬都是癌症去世的。為了找出這麼高幾率患癌的原因，節目現場，醫生進行了大量的實驗分析，最後在王女士的家中的砧板上檢測到了黃麴黴素這種強致癌物。
這裡我們姑且不論這件事情的真偽，但小編我還是相信病從口入的。很多日常生活中我們不注意的習慣，到最後都是導致我們生病的原因。
☆砧板
就上面所說的砧板，估計一般家庭都是採用好點的用木質，差點的用塑膠或竹質的。實木質的還好些，塑膠和竹子的一般都含有甲醛超標等現象。還有在使用習慣上，國人都是一塊砧板切所有菜，這樣不僅讓材料串味，也不利於衛生。
很多時候砧板上沒有及時風乾，造成有很多黑點，其實是發黴了，估計很少人會去更換，一般是擦擦就繼續用了。不乾淨發黴的砧板很容易導致拉肚子這些，會致癌那也是太誇張的說法，別太在意。
那麼砧板要怎麼使用與保存？
溫馨提示：砧板使用，儘量分門別類；及時清洗風乾，減少發黴幾率；新木砧板使用前需用鹽鹵浸泡數日；塑膠砧板就沒必要用鹽鹵浸泡，但材質選擇是關鍵，別貪便宜。
☆筷子
理論上筷子使用時間越長，細菌數量越高。竹制、木制筷子應該3~6個月更換一次，使用期限超過6個月以的筷子，可能會滋生黃麴黴素。雖然黃麴黴毒素的確是一部分肝癌的誘因，但前提是需要到達一定劑量，因此不必過於緊張。
具體什麼樣的筷子要更換呢？
溫馨提示：如果筷子出現變色，黴變，一定要及時換掉。如果長時間使用導致食用漆脫落，也易附著細菌，這個時候，還是換成新筷子比較好。如果筷子彎曲變形有明顯的酸味，那就是受污染的標誌，請及時更換。
☆碗碟
碗碟使用久了要更換，這個肯定沒聽過，一般家庭除了碗碟破碎，基本上不會更換的。其實用久的餐具裡面會殘留許多細菌和清潔劑，而且也不保證每次都可以清洗乾淨。在這種情況下致病的機會大大增加。
溫馨提示：除了日常勤消毒外，半年換一次最好不過啦~
☆浴球
有些人洗澡喜歡用浴球，這樣擦洗確實會洗的乾淨很多。不過浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。這個是很難清洗掉的，即使經常曬太陽，可浴室潮濕的環境下，也還是極易滋生細菌。
溫馨提示：浴球儘量幾個月換一次這樣，這樣最乾淨，就算看著很乾淨也要換哦~
☆牙刷
很多人都知道牙刷用了一段時間就要更換，可現實是很多人都做不到，一般都是牙刷都起毛了才捨得換。起毛的牙刷不僅起不到清潔牙齒的作用，還很容易讓灰塵、細菌藏生其中，直接進入人體。
溫馨提示：牙刷建議三個月一換，還有牙膏的種類也要經常換著用，有助於牙齒健康。
☆毛巾
毛巾本身和浴球一樣也是清潔的工具，由於是纖維製品，用久了纖維縫隙的細菌越積越多，要及時地清洗消毒，儘量多曬太陽。
溫馨提示：毛巾兩三個月換一次。
☆枕套
一般家庭對於枕套都會及時清洗，晾曬。畢竟每天晚上汗水、口水、頭皮屑和塵蟎都有可能依附其上，不及時清洗不僅影響睡眠，還可能引起皮膚類疾病。
溫馨提示：一有異味就要清洗，同時每週都要換洗、晾曬。
☆購物袋、購物籃
現在生活提倡環保，很多家庭都添置了購物袋或購物籃，這是非常好的習慣。不過對於這些袋子和籃子的衛生不知道你們有沒有關注，經常用購物袋裝肉類和蔬菜的話，不清洗的話，極易滋生細菌。
溫馨提示：及時清洗購物袋和購物籃，可去除99.9%以上的細菌。
日常生活還有很多不良習慣，很多都是不注意的小細節。因此再次提醒要注意日常衛生，注重家庭日用品的乾淨清潔，給自己和家人一個整潔的環境，避免病從口入。