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月子期,產後如何護理更健康?

月子期是新媽媽人生中比較重要過渡期,在經歷過生產的過程後,媽媽的身體非常虛弱。如果產後媽媽恢復的不好,可能會落下病根,可能會影響今後的生活。因此,產後媽媽一定要注意身體的護理。

產後如何護理更健康

1.注意護理傷口:產後媽媽需要注意睡臥姿勢,建議採用右臥,避免傷口內擠而引起血腫。同時注意保持日常衛生,以免惡露遺留,流入子宮引發病變。

2.護理水腫傷口:傷口水腫嚴重時,縫合針線會勒的較緊,媽媽會常常伴隨著疼痛。建議媽媽臥時,將臀部抬高,減免疼痛感,或用酒精熱敷傷口等。

3.產後哺乳:嬰兒的吸吮,會刺激媽媽的子宮收縮得到快速恢復,是有利於媽媽的。不過在餵養嬰孩時,避免幅度過大,造成傷口疼痛。媽媽可扶住傷口慢慢餵養。

辣媽產後必備物品:

一、准媽咪產後身體虛弱,容易受涼落下病根。而月子服一般為純棉布料,專為產後媽咪設計而生,且透氣性佳。可準備2-3件月子服,方便及時更換,保護媽媽產後不受涼。

【外出月子服】

月子服的顏色一般為淺色,主要是由於寶寶剛出生,眼部還未發育完整,淺色更適宜于寶寶所能接受的色彩。胸部處隱藏式的豎哺乳口,輕輕一拉即可方便餵養寶寶,非常貼心的設計。

【居家月子服】

月子服比起普通衣服來說,袖長及褲長更長一些,這是因為能夠更加地保護媽媽不受涼風的侵襲。橫式哺乳口,更方便哺乳。純棉柔軟的布料,可孕產兩用。腰圍可調節設計,根據尺寸隨意收縮。

【彩棉月子服】

月子服較之普通衣物來說,料子更柔軟,彈力更佳。胸部可側開,上揭或下揭,避免在哺乳寶寶時,媽媽因大幅度動作而造成不必要的麻煩,非常貼心的設計。食品級彩棉面料,哺乳媽媽更放心。

二、產後因為媽媽要餵養寶寶,哺乳內衣必不可少。媽媽不易因方便或其他因素而不穿內衣,內衣可避免乳☆禁☆房下垂。由於媽媽要不定時哺乳寶寶,內衣容易被乳汁打濕,為安全衛生,建議多備幾件內衣及時更換。

【睡眠內衣】

新媽媽經常哺乳,舒適的哺乳內衣不可少。天然彩棉的食品級面料,無甲醛、無漂白、無印染,徹底做到安全健康的級別,餵養寶寶從衣開始。無鋼圈的設計,餵養舒心無束縛。背心式交叉哺乳文胸,更適宜於睡眠。

【防下垂內衣】

舒適的哺乳內衣不僅能防止胸部下垂,還能避免乳☆禁☆房與外衣的摩擦。超彈力且抗菌哺乳內衣,呵護寶寶及媽媽的健康。W型曲線,可有效防止哺乳期媽咪胸部下垂。無鋼圈壓胸,舒適睡眠內衣。

【開扣式內衣】

哺乳內衣前扣脫卸的設計,方便新媽媽哺乳餵養。開扣式設計,經過多次上下開口實驗,更經久耐用,方便媽媽母乳餵養。無拼接無縫隙哺乳內衣,面料柔軟舒適,且彈力塑造性強,可以放心選購。

三、產後媽咪的身體比較虛弱,病菌很可能乘虛而入,因此媽媽需要隨時注意衛生的問題。由於剛剛生產,會產生惡露,產後專用純棉內褲,貼心為媽媽設計,建議準備2-3條產後專用內褲。

【四角內褲】

產後媽咪內褲,為不傷及腹部,可穿低腰四角褲。四角托腹內褲,孕產期可同時使用。特別的托腹設計,在媽媽孕期時,不會傷及到腹部。而產後由於手術傷口,四角的低腰設計,亦更不會觸及媽媽的傷口。

【提臀內褲】

通常孕婦產後,臀部可能有所下垂。高腰提臀塑身內褲,純棉的布料,吸汗排汗效果佳。且提臀設計,彈性極佳專為產後媽媽貼心設計,經常習慣性穿著,可幫助新媽媽快速恢復曼妙身姿。

月子是新媽媽關鍵的階段,保暖是媽媽們的重中之重。貼身的衣物以純棉為主,更好的排汗吸汗,保證媽媽不受涼。同時媽媽們需要注意勤換洗,保持健康的個人衛生,避免交叉感染落下病根。

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