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看她是如何做擁有這麼完美的身材和皮膚的

趙奕歡因為拍攝微電影《青春期》而走進大家的視線中。一直以清純可人的校花形象出現在我們的視野裡。可是近日趙奕歡自己po出了一張自拍。照片中的她穿著抹胸黑上衣,黑色的皮褲,腳蹬黑色長靴,烈焰紅唇,眼神迷魅。坐姿也是不拘小節,盡顯狂野魅惑女神范。照片的附文也是一股霸氣範。看來趙奕歡也十分適合這種狂霸酷炫拽的風格啊。但不得不說趙奕歡身材真是好到令人驚歎啊。照片中的她腳蹬長靴,身穿皮褲,可是卻並沒有使她的腿看起來粗短,反而是顯得更加細長,而且不得不說的是,趙奕歡妹子的胸也著實令人羡慕。真是前凸後翹,妥妥的S型啊而且趙奕歡皮膚光滑細嫩,令人嫉妒啊。美麗的容貌我想要,美麗的身材我也想要,那麼如何做到擁有這樣的傲人身材和皮膚呢?下面我為大家推薦幾樣食物。

☆火焰冷吃兔

看過《撒嬌女人最好命》的吃貨們都知道有一句臺詞在吃貨的心裡留下了深深的痕跡。那就是——不准吃兔兔。不准?你是沒吃過吧。吃過之後還能說出不准來?你自己就想著多來幾隻過過癮。四川的吃貨們不怕辣,不是四川的吃貨們挑戰辣!

☆香辣魚肚

味蕾還沒有被喚醒的吃貨們要注意了。香辣魚肚別的特點不談,唯獨辣這一特色絕對可以滿足你尋找刺激的味蕾。勁嚼卻不用擔心嚼不碎的魚肚,每嚼一下辣味便會在你的味蕾上一點一點的炸裂,喚醒你沉睡已久得不到快感的味蕾。這種誘惑力你確定承受的住?

▲荷葉決明子花草茶

茶本身就有減肥的作用,這荷葉決明子花草茶呢,很適合想要減肥瘦身的MM喝。因為她呀加入了荷葉,荷葉中有一種酶喝進胃裡後,可以對身體中的脂肪顆粒進行分解,然後將分解後的脂肪排出到體外,堅持一段時間,你就會發現你瘦了一圈呢!

▲即食營養燕麥片

還在絕食減肥的你是不是很煎熬呢?你可以選擇即食營養燕麥片哦!燕麥片它含有的熱量很低,吃了之後不容易餓。它還有豐富的纖維,吃了之後,還有促進腸胃蠕動的功效,這樣脂肪就不容易在我們的身體中存留下來,自然也就會變苗條了!

▲蔓越莓燕麥果仁

妹紙們的福利來咯!吃好早餐也會讓你變得美美噠。蔓越莓燕麥果仁裡面有鳳梨,芝麻等營養物質,吃了之後呢,能夠促進細胞的新陳代謝,讓我們的肌膚保持著活力,而且還能幫助消化,從而抑制脂肪在我們身體中的產生,真是又美容又瘦身!

▲桂花堅果藕粉

淡淡的桂花搭配上藕粉,桂花對我們女生是好東西,它有補血的功能,可以讓我們的臉色看上去紅潤動人!很有魅力。在加上藕,藕自身就是一種低熱量的食物,吃了之後還不會令你發胖,沒有那麼多的脂肪,關鍵是,還蠻好吃的。你也來試一試吧!

▲紅棗枸杞阿膠糕

其實只要女生的氣血足,就會看上去整個人都很年輕!紅棗枸杞阿膠糕是有利於補血的,吃了之後可以讓我們的皮膚變得白裡透紅,特別的美呢!紅棗還有抗氧化的作用,能減少皺紋和黑色素的產生,讓我們的皮膚變白,白了就漂亮了呀!

▲香脆堅果混合糖果

嘎嘣脆的堅果裹上糖,太愛了!糖吃多了會產生很多的熱量,讓我們變胖,但是混上堅果就不一樣了,堅果會讓你容易產生我已經飽了的錯覺,讓你的吃的不會那麼多,自然也就不會吃進去那麼多熱量了!是不是很好,享受了美食,還不會吃進去太多的熱量而變胖。

▲純手工抹茶曲奇

工作這麼累,肚子餓了吧!吃點純手工抹茶曲奇吧,不同于以往的曲奇,獨有的抹茶成分還大大減少了糖分的含量,熱量降低了一大截,增加的抹茶成分,還有促進皮膚進行新陳代謝的作用,可以更好地幫助皮膚排出毒素,低熱量又排毒是不是很贊!

有句俗話說得好,世界上沒有醜女人,只有懶女人。但是現在你既可以做懶女人也可以做醜女人。因為你只需要吃而已。如此簡單,你不用再為了自己粗糙的皮膚黯然神傷,也不用為了粗壯的身材覺得害羞。只要你這麼吃,美麗就屬於你。

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