男生脫髮是一件特別可怕的事情,特別是頭髮少的男同志,長期脫髮容易禿頂。男性型禿髮,是一種從前髮際線和頭頂開始脫髮的模式,是體內雄性激素分泌過於旺盛的毛髮脫落。 1、多吃低脂乳製品。2、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。3、堅果。4、補充維生素E。5、補充維生素E、碘質、鐵質。
脫髮的男同志,要注意飲食習慣和日常生活規律 ,愛帥之心是人皆有,少去燙髮染髮,愛惜自己的頭髮,不要一不小心就成禿頂了,那撩妹就會難上加難了。所以以後少做一下3點。
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1、愛吃肉:上輩人經濟條件普遍不富裕,逢年過節才能吃上肉。現代人幾乎頓頓有肉,湯濃油重。一些男青年還喜歡呼朋結伴,大量飲酒。這些都容易導致脂肪代謝紊亂,當體內大量產生膽固醇時,容易誘發脂溢性脫髮。
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2、愛熬夜:現代生活節奏快、競爭激烈,年輕人習慣晚睡,熬夜刷微博或打遊戲,結果導致內分泌失調,體內大量分泌雄性激素,令頭部油脂分泌增多。油脂中含有的不飽和脂肪酸會破壞毛囊,使毛囊漸進性萎縮,頭髮易拔出或脫落。
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3、 愛美髮:燙髮、染髮已不是女士專利,現代男青年也會光顧美髮廳,通過燙、染、吹頭髮來追求時髦。高溫、化學藥劑會傷害頭髮,造成損害、脫落,在未來的2~20年裡出現脫髮。
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