不要認為只有女生才需要減肥，如果一個男生沒有一個好的身材，那小編想在這個男女比例嚴重失調的現在，你認為你還有什麼資格娶到你心儀的姑娘，在競爭激烈的社會更好的生存下去。
今天就讓小編來交你如何不花錢，有能塑造出一個讓女生心動的身材。
1、水果放在飯前吃比較好，保護白細胞，提高免疫力。
2、晚上八點以後不再吃東西，每餐必留下1/3分量的飯菜。
3、餓的時候是身體在燃燒脂肪：此時運動半小時，效果最佳。切記快速減肥。
好物推薦
誰說男生只有白襯衫才能展現出男人的魅力，這款白T恤就是男生魅力另一個展示。並且這款面料才用的是非常透氣、吸汗、光滑親膚的純棉製作，是夏天必備品。
如果說T恤與什麼最完美的拼接，那小編會說印花。一件平常普通的T恤，如果和印花相結合，那總是能給人帶來不同的氣質和風格，因為印花是有不同款式風格的。
修身款加上哈倫型風格的褲子，是很受現在20歲左右年輕人歡迎的。這種休閒中帶有紳士風格的，是很多牛仔褲、運動褲所不能替代的。這種褲子也是非常能塑造出一雙大長腿的。
如果讓小編說，一個小細節能讓我對這個男生有好感，那就是褲腳。從這裡能讓我感到這個男生是愛收拾自己的還是裝樣的，卷起褲腳這個環節就不能避免。
如果說運動鞋是最休閒的，皮鞋是最能體現紳士風格，那帆布鞋就是這兩種風格的結合體。而且價錢也是非常清親民的，穿起還很舒服，又不臭腳，準備一雙何樂而不為。
這款帆布是非常時尚的。設計的靈感來自休閒款籃球鞋，這種運動型的版型與舒適的面料相結合的男鞋，是非常適合學生的，價格又不貴，版型又帥氣，是一款難得的男鞋。