十月懷胎，媽媽要艱難度過，這時候爸爸可不要“掉鏈子”哦~來看看准爸都做到這8條了嗎？
1少讓妻子下廚房
早孕反應會使妻子經常感到噁心，准爸爸要儘量少讓妻子下廚房，避免烹調食物的氣味加重妻子的噁心感，讓她更加感到不適。另外，國外研究表明，家中粉塵和有毒氣體密度最大的地方是廚房，因為煤氣或液化氣成分複雜，燃燒後可在空氣中產生多種對人體極為有害的氣體。如果孕媽咪久留廚房，就會吸入大量有害胎寶貝發育的氣體。
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2儘量搶著多做家務
懷孕早期是流產的高發期，准爸爸應該注意從生活各個方面呵護妻子，在家裡甘做“家庭婦男”，儘量搶著做家務，尤其是較重的活，如提重物、登高取東西、拖地等，讓妻子多注意休息。
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3多給予妻子心理撫慰應
經常為妻子做些可口飯菜，鼓勵她儘量多吃一些，為身體補充營養和水分，同時為她買些有助於減輕噁心、嘔吐的小食品，如檸檬、薄荷、梅子等。妻子一般在清晨早孕反應較重，准爸爸最好早點兒起床，準備一些可口的麵包片、脆餅或水果放在床頭，讓她起床前先吃上一點兒，以減輕不適。當妻子特別想吃某種東西時，不要認為妻子太矯情，而要充分理解並積極滿足妻子，以免加重早孕不適。
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4勿在妻子面前吞雲吐霧
很多男性在妻子準備懷孕時會減少或暫不吸煙，但妻子懷孕後就又經常在她們面前毫無顧慮地“吞雲吐霧”了，認為只要妻子不吸煙就不會影響胎兒發育。研究表明，被動吸煙也很可怕，對早期胚胎的危害最嚴重。因此，准爸爸此時仍舊應該避免在妻子面前吸煙。
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5與妻子一起進行胎教，這是一個合格准爸爸應該做的功課。
平時有時間，經常抽出時間坐在妻子身旁，給胎寶貝念念童話故事或聊聊天，與胎寶貝進行一下情感交流。
一些研究顯示，胎寶貝很喜歡准爸爸低沉、寬厚的聲音，因此准爸爸要多參與語言胎教。夫婦倆可以提前為胎寶貝起一個親切的小名，以便可以隨時呼喚。每天晚飯後或平時有時間的時候，准爸爸和妻子一起坐在寬大舒適的地方，先溫柔地呼喚寶貝的小名，然後說：“來和爸爸聊聊天吧”，可把每天看到的情景、聽到的趣事以及家裡一些平常的事情，都講給胎寶貝聽。
通過對準爸爸的聲音感受，會促使胎寶貝的記憶力迅猛增長，並可增加夫妻及父子間的感情，促進准爸爸與胎寶貝及早建立親密關係，這對於日後培養良好的性格及建立友好的父子關係非常有利。
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6不要經常與妻子泡在電視前，應該多陪伴妻子外出散散步。
有些孕婦在懷孕後身體變得懶惰起來，不願意外出活動，經常以看電視消磨時間，很多准爸爸也樂於此，於是夫婦倆很少外出活動。
准爸爸要以身作則，要陪伴妻子多做些運動。但過度或激烈的運動容易使孕婦身體過勞，誘發流產或早產，而散步是一項非常適合孕婦的運動。
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7陪妻子去買幾件舒服的孕婦裝，以免影響乳☆禁☆房發育和正常的呼吸。
隨著孕期一天天增加，妻子的乳☆禁☆房也在一天天變大，下腹部逐漸突出。這時，以往的衣服已經不太適合妻子的身材了。准爸爸最好抽出時間陪著孕妻一起去買幾件舒適的胸衣、內衣、內褲及寬鬆的外裝，以免影響乳☆禁☆房發育以及正常的呼吸。
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8避免與妻子發生口角
不要因為妻子的早孕反應消失了，准爸爸就又開始恢復以往的一些生活嗜好，把妻子丟在一旁不管，如經常外出應酬、打麻將或喝酒等，這樣容易使夫婦之間發生口角，使妻子情緒不良，不利於胎寶貝的發育。
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