每個女孩都希望自己擁有精緻的面容，網上現如今有很多的瘦臉方法，但好多都沒有科學的依據也很不健康，那麼我們生活中長聽到的瘦臉方法中有哪些是錯誤的呢？
1.瘦臉皂能讓臉越洗越瘦
最近網上各種瘦臉皂層出不窮，把效果說的神乎其神。目前還沒有證據表明瘦臉皂有明顯的瘦臉效果，大部分都是商家吹噓的結果，為了皮膚健康還是謹慎使用。就算是用潔面皂，也一定要選擇純天然不刺激的產品。
2.拔智齒瘦臉
繼某女星臉型發生變化，說是因為拔智齒的效果之後，大家都對拔智齒能瘦臉這一說法深信不疑。但這招並不是適用於每個人的，只有臉皮肌肉較薄的人拔了智齒才會有明顯的變化。如果肌肉層本身較厚的話，就是拔完也看不到效果。再說了，如果智齒的位置長的不對，還不能輕易拔哦！
3.嚼口香糖能瘦臉
說是在嚼口香糖的過程中可以幫助臉部運動，從而達到瘦臉的效果，聽上去是有那麼點道理。但是！嚼口香糖真的會導致咬肌越來越肥大啊！到時候嚼出個四四方方的臉就有的你哭了。
這些經常會出現的錯誤，完全影響了我們的瘦臉效果，那麼怎麼瘦臉才最有效果呢。
瘦臉運動
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鐘，再努力癟起嘴，堅持10秒鐘。可減少臉上的贅肉。
二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重複10次，可減少下頜的贅肉。
三、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2～3次即可。
面部減肥操
有氧按摩：按摩過程中著重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位，能有效預防面部贅肉橫生。
準備，進行3分鐘的有氧運動：
第一步，從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次；
第二步，雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重複1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰，由下頜至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重複2次；
第三步，以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次；第四步，以雙手掌由下向上輕撫頸部。
淋巴推拿瘦臉法
面部浮腫是由於氣脈不通引起的肥胖，可以在專業的美容院通過對淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮腫。