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下飯利器!醬燒虎皮鵪鶉蛋

一道邊吃邊預約下一次的美味,開胃下飯利器!

醬香十足,濃醇味美。

醬燒的做法很百搭,可以隨心所欲醬燒其他自己喜歡的食材。

美味營養還不會擔心長肉肉,趕快來試試。

製作方法

1.準備食材:鵪鶉蛋:500克。

2.準備食材:胡蘿蔔:1根,木耳:10朵。胡蘿蔔切片,木耳溫水泡發後清洗乾淨備用。

木耳要挑選幹度足,無黴味兒,有質感的。這裡推薦一款品樣好品質好的,供參考。

【推薦理由】這款木耳朵形完整,單朵,呈碗狀,精緻,肉厚,口感柔軟但不失嚼勁兒,爽口彈牙。

【推薦指數】★★★★★

3.將鵪鶉蛋煮熟後剝去外殼。這裡和大家分享一個快速剝去蛋殼的方法。將煮熟的鵪鶉蛋放在保鮮盒中,盒中注入沒過鵪鶉蛋的清水,蓋好盒 蓋,用力搖晃保鮮盒1分鐘左右。再拿出鵪鶉蛋,蛋殼可以輕鬆地成片剝掉,非常省時省力。

4.將鵪鶉蛋殼全部剝好,清洗乾淨,倒入少量紅燒醬油,讓鵪鶉蛋均勻地蘸上醬油的顏色。

▼紅燒醬油

【推薦理由】紅燒醬油的顏色更偏向紅亮。醬香十足。

【推薦指數】★★★★★

5.蘸好醬油的鵪鶉蛋,靜置幾分鐘後用廚房用紙吸幹水分。這一步很重要,一定不要忘記。鍋中倒入適量的食用油,油七八成熱時,將吸幹水 分的鵪鶉蛋放入進行炸制。當鵪鶉蛋表面呈現出形似虎皮的泡泡時撈出控油備用。

▼戳下圖有驚喜

【推薦理由】精選上品花生作為原料,物理壓榨最大限度地保留了華生的營養和香氣,純淨無添加,成品清香透亮。

【推薦指數】★★★★★

6.將木耳和胡蘿蔔進行焯燙,焯燙後過涼,控幹水份備用。

7.重新起鍋,鍋中倒入適量食用油,油熱後加入豆瓣醬:2勺、沙茶醬:2勺,中小火炒制,讓醬香味激發出來。

這道菜用了兩種醬進行炒制。一種是豆瓣醬,使菜醬香味更濃,另一種是沙茶醬,使菜的色澤更加紅亮,提鮮效果更好。

▼豆瓣醬

▼沙茶醬

8.倒入鵪鶉蛋、胡蘿蔔、木耳、少量清水一起翻炒收汁。此時看醬汁的濃稠度,加入適量的水澱粉勾芡,翻炒均勻後,淋入少量香油,關火拌 勻出鍋。

本食譜所用澱粉是玉米澱粉。

【推薦理由】澱粉是家中要常備的調料。作家常菜用於勾芡、掛糊等,烘焙點心、製作餡料時也常常用到。

【推薦指數】★★★★★

不當家不知柴米油鹽貴。過日子的確需要精打細算。我的習慣是每月把當月要用的調料一次性購買。現在也越來越喜歡在天貓超市選了,價格比超市的划算,最重要的是物流快捷方便,再不用大包小包往樓上拎了。別隔三岔五地買,記得一起捎上常用的調料,運費也更划算了。

▼香油傳送門

提示

1.將煮熟的鵪鶉蛋放在保鮮盒中,盒不注入沒過鵪鶉蛋的清水,蓋好盒蓋,用力搖晃保鮮盒1分鐘左右。再拿出鵪鶉蛋,蛋殼可以輕鬆地成片 剝掉,非常省時省力。

2.將鵪鶉蛋殼全部剝好,清洗乾淨後,倒入少量紅燒醬油,讓鵪鶉蛋均勻地蘸上醬油的顏色。這樣做出的虎皮蛋顏色非常漂亮。

3.蘸好醬油的鵪鶉蛋,靜置幾分鐘後用廚房用紙吸幹水分。吸幹水份後方可入鍋炸制,這一步很重要,一定不要忘記。

4.因為兩種醬都是有鹹度的了,所以沒有另加鹽,您可根據自己的口味決定是否添加鹽的用量。

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