很多小寶寶都不愛喝水，甚至一些寶寶出去總會吵著要買飲料，一次兩次還行，次數多了媽媽們就會擔心常喝飲料會對孩子身體發育不好。但是，除了日常適量的飲水，有相關醫生也指出媽媽們可以給孩子們自製果汁，自製的果汁不僅美味健康，可以給孩子補充維生素等營養，還可以滿足孩子們的小需求。
如果按合理的規律給孩子喝自製果汁，對孩子的好處有很多。首先，喝鮮果汁有益於寶寶的血管和神經系統的發育，提高寶寶的免疫力;其次，喝果汁還可以增進寶寶的食欲，改善寶寶的新陳代謝，而且還可以讓寶寶的皮膚光滑嬌嫩哦！
當然，給寶寶喝自製果汁，也是有一定講究的，那麼究竟有哪些誤區媽媽們要注意呢？下面小編就來和媽媽們分享一些常識，而且還會推薦一些好喝的果汁和好用的榨汁工具哦！
注意一 不要將果汁等同於果蔬
很多家長或許以為，喝鮮果汁有營養的話，孩子不愛吃果蔬就算了。其實不是在這樣的，自製果汁雖然沒有飲料的添加劑等，但由於自製果汁的一些操作，固體殘渣往往浪費掉了，因此果汁和果蔬相比，不足處就是缺乏了纖維素。因此，媽媽們不能錯誤理解，當然榨汁機也要選擇靈活一些的，更多的保留營養物質
◆可擕式手動榨汁器
這款是一款迷你的可擕式手動榨汁機，操作很簡單，像檸檬，柳丁，蘋果這種水果只需放在相應位置，上下一壓，果汁就出來了。這款比較日常簡單，適宜簡單的水果製作。
◆多功能全自動榨汁機
這款是一款多功能的全自動榨汁機，不管是較易出果汁的水果還是較硬的水果，都可以輕鬆製作。硬一點的水果我們切成小塊放在裡面，適當的時候加點水，果汁就製成了哦！
注意二 果汁要鮮，切忌加熱
很多媽媽榨完果汁後都會把果汁加熱給孩子喝，尤其是冬天，其實這是很錯誤的一個做法，榨汁過程中，本身就對維生素有一定的破壞，如果過度加熱的話，就更加失去了營養，因此媽媽們最好給寶寶們喝常溫的鮮果汁。當然，夏天的話，榨出的鮮果汁，媽媽們可以先倒在瓶中，然後適當的冷藏，也是可以的。
◆果蔬多功能榨汁杯
這款相比全自動榨汁機顯得更加小型一點，這款是多功能榨汁杯，開關自動打開，自動榨汁。而且，這款的好處是榨汁後直接取下榨汁杯，就是一款便攜的水果杯，很方便哦！
◆可擕式榨汁果汁機
這款也是迷你便攜的榨汁機，而且這款相比上一款就更加的方便攜帶了，這種一般容量有限，一次容量基本就是固定的，也剛好夠飲用。這款榨汁結束後，取下上面的榨汁杯，更易攜帶哦！
注意三 果汁的飲用要適量
有些孩子非常愛喝果汁，很多家長認為自製果汁對孩子有營養，就一天到晚的給孩子榨果汁，孩子長期下去就對果汁有了依賴，水也不喝了，不久後甚至會食欲減退。其實這是一個很大的誤區，如果孩子攝入過多的果汁對身體是有害的。父母應控制好量以及飲用時間，不能讓它影響孩子的正常飲食，而且適當的飲水也是很必要的，一般孩子每日果汁攝入量不宜超過300毫升。媽媽們可以倒入帶具體毫升標記的瓶裝，控制好量。
◆帶刻度學飲杯果汁杯
因為寶寶每天果汁的飲用量需要控制在300毫升以內，因此，媽媽們做好果汁後，就可以倒入這種帶刻度的果汁杯中，很精准的控制量，還可以外出攜帶哦！
注意四 榨汁工具清洗到位
對於寶寶使用的東西，我們一定要注意清潔問題。像我們自製果汁需要的一些工具，小刀、紗布、碗、小勺、榨汁機、果汁瓶，這些工具我們都要用流動水清洗乾淨，然後再用開水煮或浸泡5分鐘。當然，使用的水果也一定要清洗乾淨。
◆食物研磨器手動榨汁
這款手動研磨器功能很多，媽媽們平時做一些水果泥等都可以使用這款研磨。而且這款也可以榨汁後，像檸檬、柳丁，葡萄等這種手動較易操作的，通過這個都可以操作哦！
◆充電式小型榨汁杯
這款是充電型的小型榨汁杯，我們前面也提到過類似的榨汁杯，榨完汁後取下榨汁杯就可以便攜嘍，寶寶想喝的時候就給寶寶倒入果汁杯中，隨時都能攜帶哦！
注意五 常見果汁的榨汁方法
像草莓、葡萄等易炸出果汁的水果，可以用雙層紗包住果肉，用手擠出果汁。如果是像蘋果這種較難榨汁的，我們可以切成小塊進行榨汁，再加入是適當的水，就可以做出一杯鮮果汁啦。
◆可愛榨汁杯
這款是款粉粉的榨汁杯，顏色非常可愛，喜歡少女粉的媽媽們可以考慮這種哦。易攜帶的可愛榨汁杯，不需手動，只要簡單操作，可口新鮮的果汁就製作完成嘍！
自製果汁如果合理飲用對寶寶的身體是非常有益的，當然媽媽們要注意小編本文提到的這些注意點，給寶寶做出可口的果汁！
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