升級為新媽咪，疼痛還未完全過去，心裡已經在惦記著要給寶貝進行母乳餵養，可真正實施起來，才發現這件事兒不如想像那麼簡單！萬事開頭難，那麼，如何化解產後母乳餵養中的這些難題？
【難題1：不會抱寶貝，姿勢不正確】
大多數新媽咪都需要學習母乳餵養的技巧，正確的哺乳姿勢和正確的銜乳方式。並且在一開始，母子倆要經過一番磨合，才能達到默契自如。所以，新媽咪也不能太著急，可以向醫生或護士學習正確哺乳的姿勢。
媽咪應當這樣做：
●產後第一天，如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以採用側臥位餵奶。對於剛出生的寶貝，媽咪不僅要托住他的頭、肩膀，還應托著他的小屁股。寶貝出生頭幾天傷口疼痛難忍時，可以讓家人幫助。對於產後產口疼痛的媽咪，建議使用哺乳枕。
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●嘗試找到最舒服的姿勢給寶貝餵奶。媽咪坐著或躺著都可以，只要自己感到體位是輕鬆和舒適的即可，一般以坐在低凳上為好。讓寶貝的身子完全朝向媽咪，臉和胸靠近媽咪，要讓小寶貝就能充分含住乳☆禁☆頭。
》小提示：有時寶寶吸吮過於用力，會造成媽媽乳☆禁☆頭疼痛，甚至受傷。所以建議媽媽使用護乳霜。
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【難題2：奶下不來，寶貝餓得直哭】
寶貝的有效吸吮，可以刺激新媽咪體內泌乳素和催產素這兩種激素的分泌，這兩種激素可以敦促新媽咪乳☆禁☆房內的腺體生產母乳。產後哺乳要儘早，早早地吸吮，對於寶貝和新媽咪都有很多好處。不要認為此時新媽咪疲勞，沒有乳汁。如果不及早讓寶貝吸吮，新媽咪和寶貝之間就不能建立良好的反射關係，就有可能會導致奶下不來。
剛分娩後，乳☆禁☆房不會分泌出很多的乳汁。有一些新媽咪在剛剛生下小寶貝後，就希望自己的乳汁能夠如泉水般汩汩湧出，而事實上不會那樣的。剛剛分娩後的新媽咪，一般都只能分泌出少量的初乳。但這些少量的初乳，對新生寶貝卻是最好的食物。
媽咪應當這樣做：
●早早開始讓寶貝吸吮。如果條件允許，寶貝剛一出生，就抱到媽咪懷裡，讓寶貝吸吮你的乳☆禁☆頭。寶貝出生後30分鐘內，新生兒的吸吮反射最為強烈。在出生後的第一個小時裡，大多數寶貝都準備好了、甚至急於吃到媽咪的乳☆禁☆頭。寶貝出生後的第一個24小時，有22個小時是在睡覺。所以，如果錯過了這個黃金時間，寶貝的吸吮反射在今後的一天半之內會有所減弱。
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●堅持母嬰同室，分娩後即讓媽咪和寶貝24小時在一起。這樣會使媽咪從一開始便能很方便地餵奶。一開始不必硬性規定餵奶的次數、間隔的時間和餵奶量，應該是每當寶貝的小嘴巴在不停地找乳☆禁☆頭，或是啼哭或覺得該喂了就抱起喂哺，寶貝能吃多少就吃多少。這樣，也可使體內催乳素的分泌增多，泌乳量增加，並還可預防媽咪奶脹和乳汁淤積在乳腺管內。
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●及時給乳☆禁☆房按摩是非常重要的，通過按摩可以促進乳汁分泌，在乳☆禁☆房起硬結的時候，及時進行按摩可以避免媽咪的痛苦。按摩時，同側手托起乳☆禁☆房下部，另一側手放在乳☆禁☆房的下面進行按摩，用力要均勻，不可過於用力，否則會傷害乳☆禁☆房。
在剛剛生後的第3～4天的時候，有時可能會發覺乳☆禁☆房突然脹大許多，且像石頭一樣硬，疼痛難忍，俗話說是脹奶。這是乳☆禁☆房內的靜脈和淋巴高度充盈所致的腫脹，其實並沒有太多的奶淤積在裡面。此時應該用濕熱毛巾放在乳☆禁☆房上給予熱敷，切忌用力按揉。
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【難題3：乳☆禁☆頭錯覺，寶貝不肯吸吮】
有些爸媽或者老人急於平息寶貝的哭聲，給寶貝餵奶粉，這會破壞新媽咪喂母乳的努力。配方奶會滿足寶貝的胃口以及吸吮要求，一旦寶貝適應了奶嘴的輕而易舉，就不再願意花費力氣去吸吮媽咪的乳☆禁☆頭。吸吮頻率的降低、吸吮時間的減少，都會導致乳汁分泌不順暢，這是一個惡性循環。
媽咪應當這樣做：
●如果在特殊情況下（新生兒脫水或低血糖），必須喂添加物，一定要讓寶貝先吸吮媽咪的乳☆禁☆頭，然後再喂糖水或奶粉。最好不用奶瓶，而是用小勺或者針管喂。要給寶貝培養成習慣，就是必須經過吸吮的努力，才能吃到東西。
●當寶貝不願再吸吮媽咪乳☆禁☆頭時，一定不要再用奶瓶餵養。寶貝一開始可能吃上兩口後就會拒絕、哭鬧，等著媽咪給他用奶瓶。此時，媽咪一定要堅持不給寶貝，一次吃不多不要緊，讓寶貝多吃幾次。只要媽咪堅持，寶貝會很快又適應媽咪的乳☆禁☆頭。
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【難題4 ：寶貝一吃奶就吐，讓我很擔心】
新生寶貝嘔吐與其他年齡的寶貝不同，這與新生兒的生理特點有很大關係。新生兒胃容量小，呈水準位元，而且胃的入口賁門括約肌發育差、較鬆弛，而出口的幽門括約肌發育良好，較緊張，形成出口緊入口松，奶水容易返流引起嘔吐。
媽咪應當這樣做：
●如果寶貝吃完後，奶從嘴角一點一點流出來，這種情況叫做溢奶，輕輕幫寶貝擦乾淨就行了，不用太擔心。
●如果寶貝是“咕”地一下吐出來，很可能是在打嗝。寶貝在6個月以前，吃完奶以後媽咪都要先幫他把嗝拍出來，這非常重要。在新生兒階段，只要摩擦他的後背，或使用空心掌拍打後背，就能把嗝打出來了。
●寶貝吐奶時如果不及時擦拭乾淨，嘔吐物進入鼻子或耳朵會引起感染，還有可能被吸進氣管，媽咪一定要小心，寶貝一旦吐奶，要立刻使寶貝的臉朝下，防止嘔吐物誤吸。
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●如果每次吃完奶以後，寶貝都會吐得很厲害，像噴水一樣，體重不但沒有增加，反而減輕，就應該及時到醫院就診。
【難題5 ：寶貝總是哭鬧，似乎沒吃飽】
老是擔心寶貝沒吃飽，媽咪為此神情緊張、睡不著、吃不香，結果奶水越來越少。其實，哺乳後寶貝哭鬧、睡不好不一定就是沒有吃飽，還有很多其他原因，最常見的是睡眠習慣不好，如抱在手上睡、搖著睡、吸乳☆禁☆頭睡等，糾正這些壞習慣後寶貝就能睡好。
有時候可能是室內空氣不太好，或太冷太熱，每天給屋子開窗換氣至少兩次，每次20分鐘，有助於穩定寶貝的情緒。當然，媽咪首先還是應該學會判斷寶貝是否吃飽了。
媽咪應當這樣做：
●認為母乳不足時，不要急於添加配方奶。如果寶貝才出生幾天你就認為自己是奶不足了，馬上給寶貝用配方奶來補充，很可能就會導致母乳餵養失敗。因此，當媽咪乳汁不足時，只要媽咪保持心情愉快，多進食營養豐富的流質飲食或催奶劑，並堅持正確的姿勢讓寶貝有效吸吮，通常奶量又會增多。
●媽咪要吃營養豐富、均衡的飲食。要想乳汁分泌旺盛並營養成分優良，媽咪的熱能及營養素的需要也相對增加。
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每日應多吃幾餐，以4～5餐較為適合。多喝一些能催乳的湯類，如排骨湯、雞湯、豆腐湯、青菜湯等；另外，一定還要多吃些肉類，以補充蛋白質的需求，要特別注意連湯帶肉都要吃。在兩餐之間還可以多喝點兒水。
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