夏天越來越近，這也就意味著馬上就到了拼身材的時候了。擁有完美的身材是每一個女孩的人生目標，但是事與願違，人無完人好多女孩的腿型都不太完美，夏天穿短褲短裙暴露出來特別難看。
其實這些腿型也不用擔心，因為我們可以通過後天的一些運動來改善這些不完美的腿型。
最長見的就是o型腿了吧，今天就安利幾個小運動改善o型腿還你完美的大長腿。
O型腿的人走路多為外八字，行走的時候，雙足尖向外分，腿部會向外用力，膝關節受到向外分的力，久而久之，站立的時候膝關節就會無法併攏，變成O型腿。
1.改善走路姿勢
o型腿就是因為不正確的走姿造成的，良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，腳尖微向外或向正前方伸出，保持正確的走姿會緩解o型腿的情況。
2.鴨子坐
每天做幾組的鴨子坐運動可以緩解o型腿的困擾，鴨子坐的運動性☆禁☆感可愛，看起來又萌萌噠。
3.蹲起
雙膝內扣雙腳併攏，然後做下蹲和起立的動作，不需要完全蹲下，腿部得到充分運動就可以了。這個動作適合那些O型腿不是很嚴重的人群，每天堅持半個月左右就可以看到效果啦。
改善了腿型再也不怕夏天了，短裙超短褲隨意穿，想穿什麼穿什麼啦！