每個女人都渴望擁有更多的美麗，於是大家不惜花費更多金錢與時間消耗在自己的臉蛋上。其實，絕大多數女性朋友在保養皮膚的時候，往往忽略了，是不是在對的時候，做了對額事情。尋找保養皮膚的規律，在對的時間裡，做相應對的事情，你的努力便會換回事半功倍的成效哦。下面讓小編來跟大家一起分享女性保養的秘訣~
隨著生活水準的提高，養生越來越受到重視，那麼你知道一天當中有幾個最佳養生時間段嗎？今天不如就跟著小編來瞭解下吧。
一，女人不能讓自己冷。
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。更可怕的一點是，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，我們的肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
二，女人要激素。
說起來女人真是可憐啊，從第一次月經到絕經就是400多顆卵子，真的是用一顆少一顆，等用完了，咱作為小美女的命運也就基本over了，只能盡力做一個優雅的老太太。每一次排卵的過程就是一次激素的代謝，體內激素水準正常的女人，臉色紅潤細膩。代謝不好的女人，臉上就會出現各種各樣的毛病，我每次在醫院體檢，偷看那些來治婦女病的女人，一個個臉色灰黃滿臉斑點，都不忍心看。
三，女人要涵養自己的水源。
女人就是水做的嘛，臉要水靈靈，眼要水汪汪。不過按中醫說法不是養水，而是要養陰。前面我也說了，女人長豆豆不是陽氣太盛而是陰氣不足，陰不足以涵陽，表現出來的就是火氣。 那水能滅火，就多喝水好了？不然，水喝多了也會中毒，腎會負擔不了，眼皮會腫起來。那不是真元之氣。
四，UP，就是向上的力量。
記得有個叫蕭芳芳的女明星說，女人啊，一過了40，除了年齡往上長，什麼東西都在往下掉。恐怖喔，我們的皮膚、內臟、咪咪、屁股都時刻在重力作用下，DOWNDOWN，55555……我家陽臺上那棵樹，一到春天枝葉就騰騰騰向上竄。有一篇寫植物的書說，植物的根紮在土裡很深，它的生命力能把土地最深處的能量一直帶上雲端。人的身體內部也有這種生命力，才能部分抵消重力的影響。
五，節食減肥？不要啦！
我強大的消化系統簡直是金屬也熔化了，怕那點脂肪做什麼。代謝正常的人就會有最好看的身材。豐乳細腰肥臀是有良好生育力的表現，至於怎麼保持良好生育力前面都說過了。食物從泥土裡生長出來，帶著來自泥土的巨大能量，我種的小蔥香菜韭菜，剪了一輪又一輪，我老公都說怪不得把韭菜比成革命者，革命者是殺不完的，哈哈~
六，要吃完整的原味的食物。
現在的東西不知道為什麼都長得那麼大，切一小塊就能吃飽了。品種也極大豐富。有些人還專門吃食物的一小部分，比如只吃魚唇、鴨舌，罪過啊。 一個完整的食物，能量和效用也是完整的，分割開來就不是那麼回事了。比如雞蛋，蛋白是涼性的，蛋黃是溫熱的，加起來吃，是性平的。
七，吃進嘴裡的和抹在臉上的。
我所有抹在臉上的東東都是從嘴裡省下的，可以抹的東西很多，但是我們的臉相對於內腑五臟只是一個末稍器官，不能讓它太疲累，不能整天剌激它。
八，滋陰。
我們說的滋陰，其實是相對於不同內臟的火氣說的。不同的人火氣在不同的地方，有些人胃火大，胃灼熱，有口臭；有的人肝火旺，整天發脾氣；也有些有肺火，熱咳嗽。不過我想大部分MM都沒什麼病，只是身體暫時失調時，有一點點火氣罷了，用不著亂吃藥。我更贊成不要整天忙著去什麼火，等身體真起了火再去它。因為很難把握尺度，去過了，又太寒涼而傷脾胃。最好平時飲食清淡多樣，情緒不要走極端，心平氣就平。
九，一樹繁花。
兩年前買了一盆花，豔麗得很。可抱回家不久就開始敗落，只一個星期，花全落光了，葉子也枯黃了。有經驗的人說這花是噴了激素的，為了賣相好，也有可能只是剪下來的花枝插進盆裡，下面沒有根的。 如果不是養花，我不會明白女人要怎麼愛護自已。25歲以後我試用過各種牌子的護膚品，給我最大打擊的是一支VICKY的美白系列的精華素，用後皮膚嚴重過敏，起水泡。後來才得知這一系列加入的東東是?酸（也叫曲酸），是釀造醬油的時候的副產品，在科學界被廣泛懷疑可能誘發皮膚癌。後來試用過SKII的多元修護精華，用完之後長了一臉豆。
十，化肥。
人也是化肥催出來的，以手邊的口香糖為例，它的配料：木糖醇、麥芽糖醇、膠基、D-甘露糖醇、香料、阿拉伯膠、甘油、明膠、巴西棕櫚蠟、乳化劑、甜味素（含有苯丙氨酸）、檸檬黃、靛藍、抗氧化劑……MM們買零食也可以試看它的配料表，你就會明白你臉上那些斑點是從哪來的，從一些我們的身體完全代謝不了的廢物中來。
如果你喜歡的話，那就盡情的用關注和點贊來砸我吧~