春天萬物復蘇，很多人出現頭皮出油、頭皮屑增多的現象。只要一天不洗頭，頭皮上、肩頭上就會有一片片的“白芝麻”，看著比較噁心。皮膚科專家指出，頭屑的形成有多種原因，其中最常見的為油脂分泌旺盛和代謝異常引起的脂溢性皮炎，某些真菌的過度繁殖可能是罪魁禍首。
★頭上“飄屑”，多是真菌搗亂
我們每個人都有頭皮屑，它其實就是頭皮脫落的角質細胞。正常情況下，角質細胞脫落很少、較慢，而且它的直徑只有0.02毫米，多數時候肉眼是看不到的，有時也可見到少量細碎脫屑，這些都屬於正常的“生理性頭皮屑”。
但是如果頭皮分泌的油脂過多,或一撥頭髮就“飄雪”，或者肩膀上都是頭皮屑，這說明頭皮有脂溢性皮炎以及頭皮上脫落的角質細胞太多，很有可能就是真菌來搗亂了。中山大學附屬第三醫院皮膚科主任賴維說，目前的研究發現，過多的頭皮屑主要與糠秕馬拉色菌（真菌中的一種）相關。糠秕馬拉色菌在頭皮上的大量繁殖可以引起脂質代謝異常和頭皮角質層的過度增生，從而促使角質層細胞以白色或灰色鱗屑的形式異常脫落。
此外，一些皮膚病也會導致頭皮脫屑問題，如濕疹、銀屑病（俗稱牛皮癬）、頭癬等皮膚病以及染髮劑、洗髮水等發用產品引起的接觸性皮炎，都可能導致頭皮屑增多。因此，當發現頭屑多時，首先應看皮膚科醫生，明確是否單純的真菌增多引起的頭皮屑而不是其他皮膚病所致。
★油性頭髮代謝快，更易生頭屑
當然，我們會發現頭髮容易出油的人，更容易出現過多的頭皮屑。賴維說，頭皮屑也跟每個人的皮膚特點密切相關，油性頭髮就比干性頭髮更容易產生頭屑，因為頭髮是油性的，就意味著頭皮的新陳代謝極其旺盛，皮脂分泌多，皮屑細胞的剝落也會多，頭屑自然會增多。
可以說，在頭皮屑形成的過程中，兩種物質起了重要的作用：一是頭皮分泌的油脂；二是以油脂為食的真菌（以糠秕馬拉色菌為主）。油脂分泌多，真菌分解得也多，就會讓頭皮屑增多。
另外，內分泌和情緒改變也是頭皮屑增多的一個原因，比如生活、情感、工作壓力過大，精神緊張、著急上火、失眠、大便乾燥，連續或者經常吃辣椒、燒烤、火鍋和喝酒都會誘發或者加重頭皮屑。
★去屑關鍵，抑制真菌生長
目前，皮膚科醫生對頭皮屑的治療，主要是抑制真菌生長，讓真菌數量回到正常水準，而常用的治療手段就是使用具有抗真菌功能的洗劑，比如酮康唑、吡啶硫酮鋅、二硫化硒等。用含有這些藥物成分的洗頭劑進行清洗頭髮，可以很好地抑制或殺滅頭皮中的真菌，從而有效控制頭皮屑。
（1）單純的頭皮屑。只是頭屑增多，形成一片片的白色皮屑，可以考慮選擇有去屑功能的洗髮水，這些洗髮水裡常常含有二硫化硒、ZPT（吡啶硫酮鋅）等，主要功能就是抑制糠秕馬拉色菌的生長，對去除頭皮屑可以起到一定作用。
（2）如果頭皮屑數量比較多，用去屑洗髮水效果不好，可以考慮使用酮康唑洗劑以及醫院自製的一些去除頭屑的洗髮劑，可以更有效地緩解頭皮屑問題。
（3）如果情況比較嚴重，已經發展到頭皮發紅、油膩性痂屑，並有不同程度的瘙癢不適，最好到醫院向醫生求助，會考慮聯合使用抗真菌藥物和皮質類固醇製劑等藥物，同時明確引起該頭皮問題的原因，以便對因治療。
Tips：
用去屑洗髮水也有講究
（1）使用時間與頻率：一般情況下應堅持每天使用，並至少連續使用4周至6周。
（2）使用方法：將去屑洗護髮產品倒在頭髮上，用指腹在頭皮上輕輕按摩一段時間（1~3分鐘即可）再沖掉，才能達到最好的效果。
（3）去屑與護髮：在去屑的同時呵護頭髮，最好的方法就是選擇與去屑洗髮液配套的具有去屑功效的護髮素。
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文|羊城晚報記者 張華 通訊員 江瀾
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