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不吃可能會不瘦 會吃才會瘦的迅速

很多人提到減肥,立刻想到的就是不吃,但是這種方法真的大錯特錯。首先不吃東西的話,饑餓是你不能避免的,與其每天與自己做無謂的抵抗,還不如把不吃變成會吃。像是一些讓你吃了感到有罪惡感的食物,換一種吃法就能在過足嘴癮的同時吃得更健康!

純細綠豆粉

綠豆粉在夏季喝非常棒,綠豆能有效的消暑,沖好以後放在冰箱,分分鐘都能品嘗都冷飲的味道,而且這款綠豆粉非常細膩,用來敷面膜,讓你的皮膚更加光滑細嫩,這款綠豆粉是辣妹必備喲!

小麥胚芽粉

需要注意的是這款胚芽粉不是粉末,而是粉片,所以一定要用足夠開的水沖泡,早餐沖泡的時候可以加入一些蜂蜜或是冰糖,與麵包一起會非常棒,它的麥香濃郁也非常容易泡開,是代餐的好選擇。

黑芝麻糊代餐粉

黑芝麻糊代餐粉的粉質細膩,泡出來的口感香甜,有濃濃的黑芝麻的味道,黑芝麻有養發的功能,長期堅持喝,可以有效的抑制少白頭情況,對於不喜歡甜味的親們可以放心吃啦!

芝麻核桃代餐粉

這款代餐粉沖出來非常粘稠,而且這款代餐粉有一個貼心的特別之處就是它分為有糖和無糖,營養價值非常豐富,如果你覺得粘稠的話可以加一點魔芋粉,味道會更豐富,營養價值有更高。

大麥若葉魔芋薏米粉

這款粉粉的粉質細膩,大麥若葉更有減肥的功效,魔芋的飽腹感很強,薏米又能祛濕,整款粉粉喝起來的味道有點苦苦的,大麥若葉的味道比較重,喝的時候可以加點糖,能夠極大的改善便秘的狀況。

紅棗阿膠枸杞粉

這款代餐粉直接開水沖化就可以品嘗了。粉粉的味道比較香甜但是偏清淡,香味濃郁口感很細膩,沖泡以後不會有較大顆粒的粉,紅棗阿膠都是對於女人來說非常滋補的食材,紅潤氣色從這款代餐粉開始。

現磨黑豆粉

黑豆對於女性來說有非常強的美容功效,黑豆富含豐富的維生素,還是非常好保持青春健美的物質,長期和黑豆粉能夠使皮膚嫩白,讓你的青春容顏永駐,有一張水當當的臉不再是夢。

青木瓜粉

青木瓜粉內含有豐富的木瓜酵素、蛋白酶、胡蘿蔔素等多種營養元素,而且木瓜有強大的豐胸的功效,對於想吃出S型身材的妹子們,這款代餐粉是非常合適的喲!

綠茶枸杞雪梨粉

這款粉粉是純天然的五穀雜糧採用傳統工藝精細研磨而成的,所以只有食材本身的味道,喝起來蠻清香的,如果你覺得味道有些淡的話可以在喝的時候添加一些牛奶,白糖、蜂蜜。那樣口感更佳。

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