對於每天都趕著上班的上班族來說，清早起床看到自己水腫不堪的臉的時候，真的覺得這是一張化妝都拯救不了的大臉啊！如果是要趕去約會的日子的話，一張水腫的臉可真是大煞風景啊。
經歷過水腫的親們都知道，一旦臉水腫了，雙眼皮嚴重的會變成單眼皮，還有臉頰，也會至少大一圈。所以早晨起床之後的去水腫工作，可是非常的重要哦！
今天yomi就給大家好好聊聊關於，如何花3分鐘在清晨快速去水腫。
首先，我們需要瞭解為什麼會導致水腫。
1.睡前喝太多的水，所以在睡前1小時之後就不要喝太多水啦！
2.經常的熬夜也會引起水腫，注意休息喝睡眠。
3.吃的太鹹，也會讓身體喝臉部容易水腫。
4.不運動，新陳代謝慢。
這些都是會造成容易水腫的原因哦！大家一定要注意。
一、排水腫首先去濕氣
在清晨的時候，如果想要去水腫，可以喝一杯消除水腫去濕氣的草本茶。如果你在第二天想要避免水腫，也可以喝一些去濕氣的草本茶哦！
其實相對於化妝品來說，天然的草本茶祛除水腫，是比較健康的選擇哦！
玉米須溫補健脾，祛除水腫，除了去濕氣，還可以緩解人體的疲勞、消脂瘦身哦！因為人如果水腫的嚴重，還會讓你有虛胖的現象產生。所以，健脾去濕氣，排出身體的毒素，是很重要的一步哦！
初秋的時候去排毒的好時候，紅棗、菊花、西洋參等八種天然草本，滋補養身又祛除濕氣。
二、鹽水敷在眼睛上
因為外界的鹽分比皮膚的鹽分高的時候，會將水分引流出牌，從而緩解水腫。
三、冷水熱水交替敷眼睛
為什麼要採用冷熱水交替的方法呢，因為這樣能夠促進血管的收縮喝擴張，從而讓肌膚加入血液的迴圈，最終緩解水腫。
出了食用敷眼睛的方式，發生水腫的時候，也可以用專門對去水腫有效的薏米粉作為早餐哦！
只需要一分鐘，從拍一杯熱騰騰的薏米粉，美白又除去濕氣，排出毒素喝水腫，美麗的一天從此開始。
其實濕氣重出了會讓你臉上水腫，還會讓你莫名的發胖，也就是虛胖了。
天然的去濕氣草本，玉米須、菊花茶，經過一整個夏天的空調間，很多人都會脾胃濕熱，水腫、濕氣重，草本的配方收腹清腸，消除你的小肚子哦！
水腫、濕氣重的人，很容易起痘痘，小肚子非法，減肥也是反反復複。天然的草本茶，消水腫，排毒減脂，瘦身減肥的效果可是非常明顯哦！無添加無防腐劑的草本茶，美味又健康哦！
四、平時的時候可以喝黑咖
啡因為黑咖啡可以加速身體的迴圈，利尿的同時還能夠將毒素排出，所以水腫的時候還可以喝黑咖啡哦！
經常喝去濕氣、水腫，還可以幫助修身，對於皮膚的出油也有幫助。花茶中的衛生度喝抗氧化的成分，減少肥胖，沒有濕氣，讓水腫和肥胖原理你吧！
菊花清火、玉米須去濕氣，為了你的輕盈體態，還有不容易水腫的小臉，想大臉去擊破吧！