MM們的生理期是得特殊照顧的時期，那幾天因為身體內分泌原因，導致各種肌膚問題頻頻出現，皮膚冒油冒痘，暗沉粗糙，脾氣也變得更容易暴躁不安。還有些妹子會有痛經的苦惱，整個人都感覺不好了。越是在這個特殊時期，身體和皮膚就越需要我們用心照顧。今天，我們就來看看，在姨媽來臨的時段，我們要怎麼來護理呢。
1.長痘長粉刺了
在生理期冒出痘痘，這是很多妹子都要面臨的問題。因為我們體內的激素水準在這幾天會出現波動，雄性激素的水準相對會比平時高。這樣就會導致皮脂腺更加活躍，從而分泌出大量的油脂，造成毛孔堵塞，引發痘痘粉刺的滋生。因此，生理期一定要重視面部的清潔加補水，用上溫和的洗面乳洗掉臉上的油脂污垢，再用化妝水二次清潔加補水，就能很好的保證皮膚的乾淨清爽。
花印水漾潔淨洗面乳
富含11種氨基酸，並配合日本湯村溫泉水及植物保濕精粹，能夠徹底清潔肌膚污染物，潔面的同時溫柔呵護肌膚，令肌膚水潤飽滿有彈性。它的泡沫細膩豐富，能夠深入毛孔，幫助更好的清潔毛孔，並收斂毛孔，令肌膚細緻光滑，洗後水潤不緊繃。
土家硒泥坊氨基酸潔面膏
這款潔面膏蘊含98%氨基酸含量，來自於土家族的硒元素使得它的使用非常溫和，卻又不用擔心它的清潔力度，去除肌膚多餘角質的同時避免水分的流失，是一款潔面後不會有緊繃感的清潔產品。
倩碧 明肌淨透水
這款淨透水性質非常溫和，不含有酒精成分，能二次清潔肌膚，敏感肌膚也能溫和的去除老廢角質和死皮細胞，含有純淨的北美金縷梅成分，極致溫和，令角質層更加健康，輕鬆擦拭，可快速清理污染，令肌膚保持清潔乾淨，利於後續產品的吸收，令肌膚細膩光滑。
2.膚色暗沉了
同為女性，當然可以理解妹子們在那特殊的幾天是非常難過的，不能吃冷不能吃辣，特別是有些妹子還會有痛經的症狀，那就更加難熬了。生理期時失血過多，精神狀態也不好，肌膚看起來就會暗沉蒼白。在這幾天，我們可以堅持去使用美白精華液給肌膚補充營養，讓肌膚可以在睡眠時得到最好的滋養。
雅漾 清透美白精華
含有三倍濃縮天然美白精粹，能夠淡化色斑、暗沉，提亮膚色，改善膚質，重煥清透亮白。富含雅漾活泉水及保濕因數，能夠舒緩肌膚乾燥，為肌膚補充充足水分，令肌膚沒有水分空窗期，並強化美白效果。質地清透舒適，滲透吸收快，令肌膚重煥水潤白皙。
蘭芝 臻白修護柔膚精華露
蘭芝創新升級美白科技，以全新升級的三大核心成分：綠茶、酵母、三白草提取物，提升肌膚滋潤度和美白功效，令肌膚水潤通透，幫助抑制和減少色斑等瑕疵的產生。輕盈精華質地，滲透吸收快，令肌膚水潤，同時改善膚色均勻度、亮度和潤澤度，令肌膚呈現通透盈潤的勻淨亮采。
3.黑眼圈出現了
在這幾天特殊的時期，因為受到體內黃體酮的影響，妹子們的皮脂腺分泌更加旺盛，肌膚很容易出現油膩感。如果這個時候你因為身體的不適導致沒有胃口或者睡眠不足，都會造成肌膚的負擔，形成黑眼圈。這個時候其實更要保持足夠的睡眠，不要熬夜。還要堅持早晚塗抹滋潤眼霜，保證眼周肌膚的水潤，塗抹時配合輕輕的點壓更能促進血液迴圈，促進眼霜的吸收，緩解眼部的疲勞。
牛爾 新白玉蘭鑽采緊致亮眼霜
添加抗糖化成分白玉蘭純露、卵葉車前籽提取物及木蘭樹皮萃取精華，能夠改善因老化引起的眼周鬆弛與蠟黃感，協同維他命K，還能淡褪眼周黯沉，恢復白皙亮采。搭配眼部緊致因數與全新成分緊顏肌肽，能夠緊致眼周肌膚，淡化細紋，並嚴選緊膚系植萃，溫和呵護眼周，改善眼周下垂，減緩鬆弛老態，回復年輕緊致。
植美村 蠟菊多效修護日夜眼霜
這款分為日夜用眼霜，紅管為白天使用，含蠟菊、葡聚糖等多種植物精華，能夠滋潤眼肌，並在表層形成保護膜，預防細紋、幹紋。金管為夜晚使用，蘊含蠟菊精華，能夠深層修護受損眼肌，淡化黑眼圈、眼袋、眼紋。日夜搭配使用，白天晚上不停歇修護眼肌，令肌膚恢復水潤彈滑狀態。
4.出現過敏了
生理期不僅人會變得敏感暴躁，這幾天也是皮膚的動盪期，人體內的激素水準波動，雄性激素和雌性激素明顯不平衡，皮膚也會變得非常敏感。特別是本身就是敏感肌的妹子，更需要為自己準備一些防過敏的護膚品。在睡覺前還可以使用一些保濕舒緩鎮靜噴霧，能有效的舒緩鎮靜皮膚，防止皮膚過敏。
昭貴 精品蘆薈凝膠汁爽膚水噴霧
將庫拉索蘆薈作為主要成分，天然不刺激，能有效的給肌膚補充水分，均衡肌膚營養，富有彈性又緊致，能快速給肌膚補充大量水分，有能有效深入毛孔深處，從源頭上一直乾燥，同時可以起到舒緩鎮定的作用。
透真玻尿酸修護保濕噴霧
蘊含玻尿酸和馬齒覽等多種植物精粹，能修護因缺水引起的肌膚問題，補充滋潤的同時緩解肌膚乾燥狀態，同時在肌膚表層形成一層鎖水保護膜，令肌膚更加自然舒適，豐盈富有彈性。
5.臉部浮腫了
生理期還有一個問題，就是體內的免疫系統會變得遲緩，血液循環系統也沒辦法及時排出體內多餘的水分，水分停留在皮膚中就會造成臉部浮腫的症狀。因此，生理期時的飲食要儘量清淡為主，減少鹽分的攝入，晚上也不要喝太多的水。另外，還可以使用一些具有提拉緊致肌膚的護膚品，在護膚的時候加上臉部按摩膏，給肌膚更好的呵護，浮腫就會很容易消退了。
綠色農場 橄欖水潤調理按摩霜
這款按摩霜採用微脂囊導入技術，營養分子僅為普通按摩膏分子的1/20，能深入肌底，深層清潔，淨化調理。它還採用富含脂肪酸、維生素的安達盧西亞橄欖油，具有非常好的滋潤效果及強大的清潔力，深層清潔不傷膚，再薄的肌膚也無須擔心，可以通過按摩打通肌膚營養吸收通道，激發肌膚活力，令肌膚由內而外水潤透亮。