夏日已過，熱辣的比基尼已經不能再穿了，再加上進入秋季後，天氣慢慢的變得乾燥，皮膚也隨著進入了缺水期，這時候不妨來一些食療，好好的調理一下自己的皮膚，來年才有一個好的狀態面對大家。食物的種類那麼多，到底哪種食物才有更好的食療效果呢？今天遇到小編算是妹子們賺到了，下面我就給大家介紹幾款比較好的食療佳品，有了它們，你不用整容和PS，也能成為凍齡女神！
【枸杞龍眼紅棗茶】
這款枸杞龍眼紅棗茶是專門為妹子們準備的！枸杞、龍眼、紅棗優選地道原料用水沖泡即可飲用哦~三種配料完美結合對女性暖宮驅寒、調理氣血、補血養顏有非常好的幫助，更值得推薦的是這款組合採用禮盒包裝，每種配料選用的是非常高大上的鐵盒包裝，送親朋、送領導絕對是個不錯的選擇哦~
【桃膠】
桃膠，是由桃樹上自然分泌出來的桃樹脂凝結而成，粒粒金黃透亮如琥珀般.它是一款非常不錯的滋補美容佳品，它可以燉著吃，彈彈的如吃果凍一般，非常的可口。燉的時候可以放一些銀耳進去，這樣美容效果更佳哦。
【蜂蜜】
秋季這麼燥，皮膚很容易受到傷害，這時候來點蜂蜜滋潤滋潤是再好不過的了。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，可以治療和緩解各種皮膚疾病，並有很好的滋養皮膚，延緩衰老的功效哦。想美白的妹子們不妨弄些蜂蜜來泡水喝，相信過不了多久就會給你驚喜的。
【木瓜】
木瓜是妹子們特別鍾情的水果，它不但豐胸效果好，美容的功效也不差哦。木瓜含有豐富的木瓜酶，維生素C、維生素B等營養成分，可以有效防治便秘、助消化，促進入體新陳代謝，從而達到美容養顏和延緩衰老的功效。
【銀耳】
每次燉銀耳的時候是不是發現它的湯都特雖的粘稠呢?其實這是銀耳中含有的大量的天然植物性膠質，這些膠質有很好的滋陰潤肺，潤澤肌膚的作用。另外，它還含有大量的酸性多糖類物質，可以促進人體的造血功能，增加細胞活性，延緩衰老。
【百合】
百合一直以來都是女性朋友們滋補身體的上等佳品。經常食用百合，可以起到潤肺寧心，補腦健胃，抗衰老等功效。它含有大量的B族維生素物質，這些物質有利於滋養肌膚，減少皺紋，潤腸排毒，以起到很好的美容養顏功效。
【皂角米】
清涼的午後，喝上一碗自己煮的的皂角米燉銀耳，美容又養胃。皂角米是珍貴的純天然綠色滋補食品，它含有豐富的氨基酸、膠元蛋白和各種維生素，經常食用可以起到養心通脈 ，清肝明目，健脾滋腎，潤膚養顏的功效，特別適合妹子們食用。
【木耳】
木耳含有豐富的蛋白質、維生素E和鐵。是美白肌膚的上等佳品。木耳中含有大量的植物膠質，這種膠質有較強的吸附能力，經常食用可以吸附殘留在人體內的雜質和毒素，並及時的排出體外，從而起到排毒養顏，延緩衰老的效果。