漸淡的暑意讓晚上的體感越發舒適但是離秋天越近就覺得心頭的無名火開始躁動，這個時候“秋老虎”可是讓自己的身體莫名的就上火了，那麼這個時候就想哪些食物是降火的。
苦瓜降火可是眾所周知的而且苦瓜具有清熱解毒功效，當然也可以把苦瓜切片曬乾，泡茶喝也是很降火的一種，不讓熱氣影響你的身體健康。
大部分的水果都是比較上火的特別是亞熱帶地區，那麼梨可是降火就好的一種水果梨具有降火通氣，潤燥清熱的作用，梨也可以熬湯喝也不怕傷到胃哦。
白色的菊花甘甜，效果主要是平肝明目。而黃色的菊花味道微苦，對降火更加有效，很適合上班族降火的一款，那麼還有哪些降火的呢，就跟小編來看看。
精選優質的苦瓜在烘焙乾燥加上科學的加工保留了苦瓜天然的味道，而且苦瓜幹泡水可是最降火的一款飲品，秋天心火氣旺可別一不小心就上了火趕緊來一杯苦瓜茶吧。
蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。很是適合天天對著電腦的白領們，我們不僅要降火也要健康降火。
砂板糖不僅單單是糖而且一種用藥膳的糖塊，到了秋天難免喉嚨等有點不舒服而砂板糖這個砂板糖對喉嚨疼痛有著舒緩的效果，又能幫你調理脾胃等。
清明前採摘的新鮮嫩芽讓毛峰更加香甜更更加醇厚，傳統制茶的方式保證茶的色澤和香氣，過於上火那麼就來一杯毛峰，保持頭腦清醒、精神飽滿。
雪菊由於生長環境較少污染、海拔高，富含多種對人體有益成分，菊花花朵緊致每一朵花朵大小都很適中滋味甘醇獨特，而且菊花具有很好的降火效果。
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦但是具有安神和清熱的作用，可是上等的去火茶，也特別適合老年人飲用清理腸道，健健康康生活每一天。
龍井外形樸實顏色綠中帶黃而且茶的香味很高，茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，説明人們振奮精神，而且龍井也幫你降去火氣等效果。
多種花茶組合不僅有美容瘦身的效果，而且花茶對於清熱降火具有很有的效果，每一包花茶都是有八種花茶每天泡一包不僅能降火還能保持好身材。
上火大部分人都是喉嚨很不舒服那麼這個時候就來一杯清咽潤喉茶，不僅能幫你降火而且茶色清香口感甘甜幫你解決了喉嚨苦澀的感覺。
到了秋天總覺得身體很是燥熱，而多種清熱解毒的花茶組成的去火涼茶更是讓你健康的去火，在也不擔心上火引發的身體不適，茶色清香好喝哦。cyy