算命算是一項經久不衰的工作了吧，雖然大家都說是假的巴拉巴拉的，但是還是有很多人去算命。算命這種事，信則有，不信則無。
為什麼算命那麼吃香，因為大家都想知道自己的以後，包括壽命。大家都想知道自己能活多久，哎呀，要是有未卜先知的能力就發達了呀，現在就可以有這個功能了。
影響人壽命的因素太多，除卻意外的話，就是人本身的因素。美國一項涉及近萬人超過30年的研究顯示，如果能將血脂、血壓、血糖控制理想，並保證不吸煙，活到90歲妥妥的。
科學家表示這四個因素可以作為計算器來估算壽命，所以來算算你還能活多久！
所以說，能不能活得久，就看你指標有沒有達標。
雖然結論是基於50歲人群研究得出的，但是無論在哪個年齡階段，只要出現危險因素還不加控制的話都會減少壽命。想長命百歲？給你支招。
首先，不吸煙。
覺著抽一天一兩根沒有問題？NO NO NO ，就算只是一兩根，也足以能產生明顯的促動脈粥硬化作用。
其次，降血壓。
對於血壓的認知，國民的普及度還是比較高的。少鹽，平常多檢測，時刻控制。
再次，控血糖。
根據調查顯示，我國成年人糖尿病患病率達11.6%，但是患者中只有30.1%知道自己有糖尿病。所以說每年體檢的重要性。比糖尿病更恐怖的是糖尿病的併發症。
最後，調血脂。
二十歲之後，四五十歲之前，最好五年檢查一次血脂，四五十歲開始最好一年檢查一次，隨著年齡檢查時間最好相隔近點。
健康的生活方式不僅能讓壽命長，主要是能讓老年生活過得更美好，沒有病痛！n(*≧▽≦*)n祝大家都長命百歲。