傳統坐月子跟現在相比，有很多方面已經不適用而成為了誤區，那麼飲食方面的誤區大家是否有所瞭解呢？今天就和大家聊聊！
誤區1：過早喝大量湯
很多人認為生完後要讓產婦多喝一些營養豐富的湯，比如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等等，以為可以補充營養，同時可以多分泌奶水。
誤區2：讓產婦喝濃湯
濃湯是脂肪含量很高的湯，比如豬腳湯、肥雞湯等等，雖然這些湯營養很豐富。但產婦如果喝太多高脂肪食物，會增加奶水中的脂肪含量，容易讓寶寶出現腹瀉。同時，產婦吃太多高脂肪湯容易發胖。
－月子期束縛帶推薦－
［LEMI推薦］這款產後收腹帶也是全棉紗布製成的產品，舒適又透氣，穿戴起來也非常方便，上身之後根本不會感覺到有任何的不適感哦！
誤區3：喝紅糖水太久
有的人認為，由於產婦元氣大傷，要多喝紅糖水補養身體。因為紅糖有益氣養血、健脾暖胃、驅散風寒、活血化淤的作用，能幫助產婦補充碳水化合物和補血，促進排出惡露，利於子宮的復位，但並不代表要喝很多。因為喝太多紅糖水，會損壞產婦的牙齒，排汗過多，反而讓身體更虛弱。另外，紅糖水還會增加惡露裡的血量，容易引起產婦貧血。
誤區4：剖腹產術前吃高級補品
有的產婦在手術前會吃很多高級滋補品，比如高麗參、洋參及魚類等，以為這樣會讓身體更快恢復。但是這些補品中含人參甙成分，有強心及興奮的作用，容易出現滲血，不但會影響手術，還會影響產後休息。而魚類含有豐富的有機酸物質EPA，會抑制血小板的凝集，對術後創口癒合很不利。
－月子期收復內褲推薦－
［LEMI推薦］這款夏季網紗薄款透氣塑身美體褲也是性價比特別高的一款束縛生理褲，這條生理褲迎合了月子期需求，有效地防止惡露洩漏，告別塑身遇到月子期的尷尬，讓產後媽媽充分享受舒適。
誤區5：.剖腹產術後吃脹氣食物
有的產婦剛做完剖腹手術，家人就讓他們喝牛奶、糖類、黃豆、豆漿、澱粉等食物。卻不知道這類食物會讓產婦發生腹脹，不利於傷口的癒合。
誤區6：月子裡喝茶
雖然多喝茶有好處，但坐月子卻不宜喝茶。茶裡含有鞣酸，會和食物裡的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，讓產婦出現貧血。另外，多喝茶會興奮，不利於產婦睡眠與身體的恢復。同時，茶裡的咖啡因會讓寶寶出現腸痙攣。
［LEMI推薦］絕對是產後想要快速瘦身的媽媽的上好選擇，無彈雙層加壓可以達到更好的瘦身效果，手托式的臀杯可以讓你的臀部立刻挺翹，輕薄透氣很適合時下的天氣。
誤區7：乳母吃巧克力
很多產婦坐月子吃巧克力，但研究表示，在乳母期間吃巧克力，對嬰兒的生長發育會有不良影響。會損傷寶寶的神經系統與心臟，同時肌肉鬆弛，排尿量增加，還會引起寶寶消化不良，睡不安穩，喜歡哭鬧。
誤區8：剛生完孩子就節食減肥
這種做法不但會損害產婦自己的健康，還不能保證寶寶吸收足夠的營養。產後一定不要節食減肥，如果體重過重，可以適當的運動，多吃一些蔬菜有利於減肥。
［LEMI推薦］這款產後塑身連體衣的獨特之處在於輕薄冰爽，隱形百搭，U型設計柔軟有效攏胸收腹，還能方便給寶寶餵奶。
誤區9：吃硬、咸、生冷食物
由於產後身體虛弱，活動量也小，不要吃硬食，這樣容易消化不良。也不要吃太鹹，以免引起產婦浮腫；此外不要吃生冷食物，不但會影響牙齒與消化功能，還會損傷脾胃，不利於排出惡露。
誤區10：產後服用鹿茸
鹿茸具有補腎壯陽、益精養血的作用，對於子宮虛冷、不孕等婦科病有作用，但是由於產婦陰虛虧損、陰血不足、陽氣偏旺，服用鹿茸後會使陽氣更旺，陰氣更損，從而出現流血症狀。