這幾天，估計家有幼升小的孩子家長也是筋疲力盡了，不過不管怎樣，孩子的學校應該是逐漸確定下來了。其實學校無論優質還是一般，都可以有好孩子出來，家長也不要太過於糾結。
我們開院4年多了，我最初1-2歲的小寶寶現在也開始是小學生了！
面對全新的環境和生活，孩子要面對的事情很多，對孩子比較新的挑戰是要面對文化知識的學習。孩子上學後比之前還是辛苦不少，我女兒是個體力旺盛的傢伙，上幼稚園時晚上從來是不困的，一上小學晚上九點躺床上就睡著（我看到你在偷偷樂，終於等到這一天了）。雖說好像也沒增加什麼負擔，但每天上5-6堂課對6歲的孩子還是不小的負擔。
孩子就要上學了，做點什麼能讓孩子更好的適應新的小學生活哩？
【調整孩子的作息時間】
現在就要逐漸開始了，養成早睡早起的習慣。
幼稚園雖然也是集體生活，但比較自由，早點到幼稚園晚點到幼稚園都沒有關係，而且早餐是在幼稚園吃，所以每日早晨起來家長的壓力不是很大。但上學就不一樣了：到校時間提前並且非常固定，非常嚴格的不允許遲到，到校前要吃好飯，到校後就要早讀。這就需要從現在開始要求孩子上幼稚園不遲到，如可能可適當早到，早吃飯。
如需讓孩子早起早到幼稚園，前提是要讓孩子早睡，不然第一孩子睡眠時間不足，不利生長發育，也影響孩子第二天的聽課。第二孩子早晨也不可能起得來。孩子上學前早睡不是一件很容易做到的事情，需要家長的努力和堅持。
【保證營養早餐】
孩子不僅需要早睡早起，早餐也是非常重要的。很多孩子由於早晨時間倉促，家長也沒有足夠的時間給孩子準備，早餐慢慢就保證不了了。要能讓孩子保證早餐，首先要養成規律定時早餐的好習慣，另外非常重要的是，早餐要營養均衡但製作簡易，牛奶麵包應該是不錯的選擇。不要把早餐搞的和正餐一樣複雜正式，那樣是很難堅持的。
【鍛煉，為課業學習準備身體條件】
上學累，總生病老請假就沒法好好的學習了。
上學後有課業負擔，生病後如不上課將落課，所以減少生病是最好最主動的方法。現在的小孩甚至包括有些家長，大部分的生活都在室內，戶外活動的時間少，戶外運動的時間就更加有限。孩子常常沒有足夠的運動和陽光照射的時間，這些對於身體健康都是非常不利的。戶外活動多一點，讓孩子多去追跑打鬧，從中鍛煉體能。
【培養孩子專注力】
上學不僅需要好的身體，還需要孩子能做到比較長時間的精神集中，這需要家長在上學前對孩子進行培養。
可以有意識的安排孩子較長時間在座位上做同一件事情，比如閱讀、聽故事、繪畫、拼插玩具等，可以提前給孩子做任務佈置，如堅持到目標時間可給與一定的獎勵，以此來鞏固良好習慣。家長要注意的是，如果孩子自身專注做事，家長不要輕易打斷孩子，以免分散他們的注意力，不利於養成注意力集中的好習慣。
如果孩子專注力很差，應進行相關評價。
【做一個完整的體檢】
在上學前給孩子做一個體檢，包括體格檢查、視力及眼科的檢查、口腔檢查以及注意力測評等，如發現問題還有時間調整解決。
好啦，我們這就上學去啦！
來源：陳英主任，本文已獲得授權
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