這兩天，微博上瘋轉了一個話題:齊劉海女醫生都能找到超帥男朋友。而圖片顯示的就是今年超火的三部韓劇，《太陽的後裔》中的宋慧喬，《Dotors》中的朴信惠以及《w兩個世界》的韓孝周，她們仨有著相同的發色，相同的髮型，相同的醫生職業，同樣把男主角迷得團團轉，小編真是看得傻傻分不清呀！而這一股醫生題材的韓劇熱潮也來到了中國，網友們紛紛曬出了自己留著齊劉海穿著白大褂的照片，可是最終抵不過人家的高顏值和好身材。想要hold住白大褂可不容易，好身材才是王道哦，相信許多朋友都為腰上過多的贅肉給困擾著，想要拜擺脫可又苦於無良方，哎！只能空歎息。是不是都想要有切實可行的輕鬆甩掉腰上的贅肉的辦法呢？只要用美食瘦身這個辦法肯定行，小編這就給大家介紹幾樣超級瘦身瘦腰美食。
★海苔卷
暑假已經不足10天了，許多喜歡宅在家中的小夥伴們一定要珍惜在家的時光，在家無聊嘴饞的話就來些零食吧，小編就很喜歡吃海苔，海苔是一種熱量較低的小零食，同時它的微量元素含量高，能夠輕鬆幫助減掉脂肪，甩掉肥肉哦。
★蘇打餅乾
我知道有很多女生朋友們都很喜歡吃各種各樣的餅乾，比如威化餅乾，曲奇餅乾，夾心餅乾等等。不過吃多了就要面臨著發胖的危險。如果嘴饞的話，小編推薦大家吃蘇打餅乾，它的脂肪含量比較低，多吃一些能夠增強飽腹感，還能幫助甩掉贅肉哦！
★狂減大肚子茶
大肚子袋泡茶是專門為吃貨/久坐族的親們研發出的一款茶品。口感醇和，去除了傳統茶的苦澀，茶香縈繞，不苦不澀，是好喝的茶飲，讓您隨時體會飲茶帶給身形的運動。輕鬆排毒養顏，告別大肚腩，瘦腰瘦腹帶來的愉快心情。
★減肥檸檬荷葉茶
這款檸檬荷葉茶是專門為吃貨一族、久坐發胖等人群推薦的，檸檬富含維生素，荷葉含有多種消化脂肪生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排除體外，非常好的一款養生花茶。
★荷葉普洱茶
喝茶的人都知道，普洱茶具有很高的健康價值，長期飲用普洱茶能改善有肥胖身材，因為普洱茶能提高脂肪分解酶的作用，促進組織的中性脂肪酶的代謝活動，有效減少皮下脂肪和腰圍，讓你輕輕鬆松擁有迷人的“水蛇腰”！
★地瓜幹
地瓜是小編很喜歡吃的一種食物，它咬起來香甜柔軟，口感很好。小編很喜歡在飯後吃一兩根地瓜來幫助消化，促進腸道蠕動，瘦身效果明顯。喜歡吃地瓜的朋友也可以試一試地瓜幹哦，想要甩掉腰上贅肉的話，就趕快收藏起來吧！
★梅子幹
對於一些胃口不好或者容易暈車的朋友來說，梅子是一個很好的救星。梅子吃起來酸酸甜甜特別開胃，這種口味眾多的梅子還能滿足大家的不同需求哦！除了好吃，梅子還有幫助減肥的功能呢，再也不用擔心沒有小蠻腰，穿不上漂亮的衣服啦！
★獼猴桃幹
許多朋友都覺得獼猴桃又酸又澀，吃起來不太舒服，不過小編覺得千萬不要因為這樣就放棄了一個維生素C之王哦。獼猴桃的營養非常豐富，能夠幫助身體排除垃圾，還能防止便秘，減肥效果妥妥的。想要減掉腰上贅肉的朋友，也可以把獼猴桃幹當成零食吃哦。
★荷葉茶
荷葉茶想必大家都不陌生，它一直都被作為減肥藥的成分，這主要是因為它含有豐富的檸檬酸和荷葉堿，可以有效幫助分解脂肪，除此之外，它還有利尿通便，養胃調理氣的作用，特別適合需要甩掉身上游泳圈和肥肉的小夥伴們！
★檸檬茶
檸檬茶在夏天裡喝真是再好不過了，許多朋友也知道檸檬有養顏美容的作用，所以受到大部分女生朋友的喜愛，其實除此之外，檸檬茶還可以幫助消減脂肪，如果怕酸可以考慮添加一些蜜糖哦！每天來一杯，讓環繞在腰上的肥肉統統消失吧！
★苦丁茶
苦丁茶一直都是一種功能特別豐富的茶類。它的味道和它名字差不多，有一些清香，但也有一些苦味。在夏天多喝一些，可以幫助清熱消暑，生津止渴，對於需要瘦身的朋友們來說，還有減肥的功能，多喝一些苦丁茶，和贅肉say goodbye吧！
在夏天最難受的事就是明明看著這一條裙子很漂亮，可是就是穿不了啊！腰部過多的贅肉總是徒增了無限的煩惱。這時候如果能來一個健康有效的方法，幫助你快速甩掉腰上的贅肉，你還會拒絕嗎？趕快學會這套美食減肥法吧！