正所謂，山珍海味雖然可口，但是不一定又營養又利於身體健康。在我國上千年的飲食文化中，就有一些本土食物雖然看起來不起眼，也常常被人們忽視，卻有助於身體健康長壽。
松子—清腸道潤肌膚
松子在傳統禦膳中運用廣泛，被視為滋補強身的佳品。松子中含有豐富的油脂，不但可以幫助排便，還可以滋潤皮膚，松子中所含的油脂中含有多元不飽和脂肪酸，可以快速的補充人體的熱量，更利於人體吸收。
特別推薦：東北野生開口松子
東北野生開口松子，珍珠般的松子仁，經過輕加工製作品質更優，殼易剝、仁易出，保留了與生俱來的純粹美味，顆粒飽滿滿口酥香。
專家點評：因為松子的熱量較高，平時少量食用有助於身體健康。
大蒜—淨化血液，預防心腦血管疾病
大蒜具有消炎殺菌的作用。據說在沒有抗生素的戰爭年代，大蒜常常是行軍中的必備品，並扮演著救命的角色。大蒜雖然有強烈的刺激性氣味，但可以降低膽固醇，三高患者和抵抗力差的人群適宜經常食用大蒜。大蒜更是腸癌的剋星哦！
特別推薦：幹式發酵獨頭黑大蒜
採用獨特的發酵工藝製作而成的黑蒜，口感從脆變軟，沒有了原來的“沖”勁，酸酸甜甜的，營養價值也大大提高了，是養生保健的最佳選擇。
專家點評：因為大蒜的刺激性強，避免空腹食用大蒜，也可以炒熟後或者搭配麵食食用，減少對腸胃的刺激。
海帶—幫助排便不長胖
海帶中充滿膠質和多種礦物質，是現代人喜歡的美容瘦身食品。海帶中還含有一種可溶性纖維，更容易被人體吸收，幫助排便緩解便秘。最大的優點是，海帶的熱量很低，多吃也不用擔心長胖，更受愛美女性的喜愛。
特別推薦：新鮮海帶絲
海帶乾淨無沙，吃到嘴裡口感順滑，清爽有嚼勁，營養價值豐富，涼拌煲湯均可享受美味，是四季皆宜的天然營養品。
專家點評：海帶可以與醋搭配更健康。醋可以使海帶軟化，更容易被人體吸收，口感更清爽。
蕎麥面—降壓助睡眠
蕎麥中很有一種強有力的抗氧化物質，可以有效的降血脂、增強血管彈性、防止血栓的作用。蕎麥中纖維素的含量很高，還可以有效的緩解便秘，清洗腸道毒素，具有“淨腸草”之稱。蕎麥的降血壓助睡眠作用也很明顯。
特別推薦：朝鮮蕎麥冷面
朝鮮蕎麥面健康無添加，保證了冷面的良好口感，吃到嘴裡口感順滑很勁道，是美味的健康食品。
專家點評：蕎麥面性涼，容易傷胃，所以做的時候一定要泡得時間長一些。
草莓—提高機體免疫力，預防癌症
草莓中含有豐富的維生素C，女性多食用草莓具有美容養顏的功效，草莓中還含有豐富的鐵，可以提高機體免疫力。此外，才沒中的染色物質和香精油，能形成特別的酶，具有預防癌症的作用。
特別推薦：新鮮草莓幹
經過的冷風加工技術，製作成為優質的草莓幹，保留了草莓原有的天然味道和營養價值。
專家點評：草莓中含有豐富的草酸鈣，因此患有尿路結石和腎功能不好的人不宜多吃。
藍莓—增強免疫力，預防老年癡呆
藍莓屬於高氨基酸、高鋅高鈣、高鐵高銅、高維生素的營養保健果品。具有增強人體免疫力，延緩腦神經衰老，預防老年癡呆的作用，其營養價值圓圓高於蘋果、葡萄等水果，有“世界水果之王”的美譽。
特別推薦：純天然野生藍莓幹
純天然野生藍莓幹，健康無添加，果肉細膩，酸甜適中，風味獨特，保留了原果的原滋原味。
專家點評：藍莓可以直接加入涼白開打成漿液，適合糖尿病人群食用。糖拌藍莓酸甜適中，還能解酒哦！